Κύριος
Αναλύσεις

Τα βασικά της διατροφής για τον προστάτη στους άνδρες: τι δεν μπορείτε να φάτε και ποιες τροφές είναι χρήσιμες

Η θεραπεία της προστατίτιδας διεξάγεται σε ένα σύνθετο. Μια ιδιαίτερη θέση στη διαδικασία απαλλαγής από τη νόσο παίρνει τη σωστή διατροφή και την τήρηση μιας ειδικής δίαιτας.

Σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και τα ισχυρά φάρμακα μειώνουν την επίδρασή τους εάν οι συνταγές δεν ακολουθούνται στη συνιστώμενη διατροφή.

Η προστατίτιδα συνεπάγεται τον αποκλεισμό πολλών προϊόντων και συνεπάγεται σοβαρή απαγόρευση των κακών συνηθειών.

Με την προστατίτιδα, τη διατροφή, τη διατροφή, την διακοπή του καπνίσματος και το αλκοόλ αποτελούν εγγύηση για την επιτυχή αντιμετώπιση της νόσου.

Τι πρέπει να εγκαταλείψω;

Τι δεν μπορεί να είναι με τον προστάτη; Στη διαδικασία της θεραπείας της προστατίτιδας, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς λιπαρά τρόφιμα. Αυτή η κατηγορία τροφίμων έχει την ικανότητα να αυξάνει το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα, γεγονός που συνεπάγεται τον κίνδυνο σχηματισμού πλάκας στα αγγεία.

Μια τέτοια απόχρωση προκαλεί διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και κατά τη διάρκεια της φλεγμονής του προστάτη οποιαδήποτε απόκλιση στο σύστημα αυτό καθίσταται η αιτία των επιπλοκών της νόσου.

Διατροφή για τον προστάτη - αντενδείξεις:

  • πλούσιες σούπες.
  • (η ποσότητα του αλατιού στη διατροφή πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο).
  • καπνιστό κρέας.
  • πικάντικα πιάτα.
  • ζαχαροπλαστική ·
  • προϊόντα που περιέχουν τεχνητά πρόσθετα ·
  • ξινά τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένης της εσπεριδοειδών).

Το κάπνισμα

Ο καπνός περιέχει μια τεράστια ποσότητα επιβλαβών ουσιών που επηρεάζουν καταστροφικά ορισμένες λειτουργίες του σώματος.

Για έναν άνθρωπο, το κάπνισμα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα:

  • δυσλειτουργία των όρχεων.
  • την εμφάνιση κακοήθων όγκων στον αδένα του προστάτη.
  • παραβίαση της έκκρισης του προστάτη, καθώς και άλλες συνέπειες.

Το κάπνισμα με προστάτη πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Η επίδραση του καπνίσματος στον αδένα του προστάτη: ο πολλαπλασιασμός των κυττάρων του προστάτη και η μείωση του τόνου, η εμφάνιση των στάσιμων διαδικασιών.

Αλκοόλ

Οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά έχουν αρνητική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα και την ουρήθρα. Οι παραβιάσεις συμβάλλουν όχι μόνο στην εμφάνιση επιπλοκών, αλλά συχνά αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες της φλεγμονής του προστάτη.

Η αρνητική επίδραση του αλκοόλ στο σώμα με προστατίτιδα είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • την εμφάνιση στάσιμων διαδικασιών στον αδένα του προστάτη.
  • μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.
  • σεξουαλική δυσλειτουργία.
  • μειώνοντας την ποσότητα των εκκρινόμενων ορμονών.
  • παραβίαση της έκκρισης του προστάτη.

Ισχυρό τσάι ή καφέ

Ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται σε υπερβολικές ποσότητες, ακόμη και απολύτως υγιείς ανθρώπους.

Όταν το ισχυρό τσάι και ο καφές του προστάτη αντενδείκνυνται εντελώς.

Οι παραβιάσεις της διαδικασίας κυκλοφορίας του αίματος συνεπάγονται αρνητικές συνέπειες στο έργο του αδένα του προστάτη.

Η πορεία της θεραπείας μπορεί να είναι πολύπλοκη λόγω της έκθεσης σε συστατικά που περιέχουν καφεΐνη.

Το ισχυρό τσάι και ο καφές για τον προστάτη προωθούν τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • ερεθισμό της ουροποιητικής οδού.
  • αυξημένη φλεγμονή του προστάτη.
  • δυσκολία στη θεραπεία της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αντικαταστήστε τα ισχυρά ποτά με τον προστάτη μπορεί να είναι πράσινα τσάγια, αφέψημα από βότανα ή κιχώριο. Συστατικά, φρούτα και φρέσκους χυμούς συνιστώνται.

Διατροφή για τον προστάτη στους άντρες: ποια προϊόντα αντενδείκνυνται;

Ο κατάλογος των διατροφικών περιορισμών για τη φλεγμονή του αδένα του προστάτη περιλαμβάνει πολλά τρόφιμα. Οι άνδρες πρέπει να εγκαταλείψουν τη χρήση των πυρίμαχων λιπών και παραπροϊόντων, τα οποία περιλαμβάνουν το ήπαρ, το νεφρό, το αρνί ή το χοιρινό λίπος.

Τι πρέπει να φάτε με τον προστάτη; Τα τρόφιμα για την προστατίτιδα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, χρήσιμα ιχνοστοιχεία και το πιο ευεργετικό αποτέλεσμα στο πεπτικό σύστημα και την κυκλοφορία του αίματος.

Τι δεν μπορεί να φάει με τον προστάτη στους άντρες; Όταν η προστατίτιδα δεν μπορεί να φάει τα ακόλουθα προϊόντα:

  • όλες οι ποικιλίες όσπριων ·
  • κρεμμύδι, σκόρδο, πιπέρι.
  • ξινή φρούτα?
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • έντονο τσάι?
  • καφές;
  • σοκολάτα και κακάο.
  • κορεσμένα ζωμοί για το κρέας ή τα μανιτάρια.
  • Χαβιάρι οποιουδήποτε είδους.
  • μπαχαρικά και καρυκεύματα.

Τι πρέπει να εισάγετε στη διατροφή;

Μερικά τρόφιμα με τακτική εισαγωγή στη διατροφή μπορούν να επηρεάσουν ευνοϊκά όχι μόνο τη γενική κατάσταση του σώματος, αλλά και να επιταχύνουν τη διαδικασία απαλλαγής από τη φλεγμονή του αδένα του προστάτη.

Λεπτομερείς συστάσεις σχετικά με την προετοιμασία του μενού δίνονται στον θεράποντα γιατρό.

Χρήσιμα προϊόντα για τον προστάτη:

  • το κρέας και τα ωκεάνια ψάρια (εξαιρετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά);
  • όλες οι ποικιλίες αποξηραμένων φρούτων και καρπών ·
  • φρέσκα λαχανικά (κολοκύθα, καρότα, ντομάτες, τεύτλα, αγγούρια κ.λπ.) ·
  • φρέσκα πράσινα (ιδιαίτερα μαϊντανός)?
  • φυτικά λίπη (το ελαιόλαδο συνιστάται ιδιαίτερα για χρήση).
  • κομπόστα με βάση φρούτα και αποξηραμένα φρούτα.
  • νωπά φρούτα.
  • ζυμωμένα προϊόντα γάλακτος (κεφίρ, τυρί cottage, ryazhenka)?
  • δημητριακά (ιδιαίτερα φαγόπυρο, κεχρί βρώμης) ·
  • καφέ ψωμί?
  • μέλι

Τι να φάτε με προστατίτιδα είναι χρήσιμη; Ένα ιδιαίτερο μέρος στη διατροφή για την προστατίτιδα παίζεται από τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι ειδικοί συστήνουν έντονα το φαγητό τους.

Η ίνα ομαλοποιεί τη διαδικασία της πέψης και εξαλείφει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας, που με τη σειρά της οδηγεί σε επιπλοκές της νόσου του προστάτη.

Επιπλέον, τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή.

Αυτή η ουσία παίζει σημαντικό ρόλο στη μεταφορά σπέρματος και αυξάνει την αντίσταση του προστάτη σε λοιμώξεις.

Λαϊκή ιατρική

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν όχι μόνο πολλές συνταγές για τη θεραπεία της προστατίτιδας, αλλά και συμπλέγματα ειδικών διατροφών.

Ο βασικός παράγοντας στη συλλογή του μενού είναι η εισαγωγή στη διατροφή μεμονωμένων τροφών που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία των ανδρών και να εξαλείψουν τα συμπτώματα των φλεγμονωδών διεργασιών.

Ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για την προστατίτιδα; Η παραδοσιακή ιατρική συστήνει να εισαχθούν τα ακόλουθα προϊόντα στη διατροφή:

  • χυμός σπαραγγιού ·
  • φρέσκους χυμούς λαχανικών (αγγούρι, καρότο, παντζάρι κ.λπ.) ·
  • σπόρους κολοκύθας?
  • καρύδια?
  • χρένο;
  • μουστάρδα ·
  • parsnip;
  • άγριο αχλάδι;
  • φυτικά αφέψημα (χαμομήλι, φλοιός βελανιδιάς, φέτα, φλοιός άσπρου).
  • προϊόντα μελισσών (μέλι, πρόπολη κ.λπ.).

Τα σωστά επιλεγμένα προϊόντα από προστατίτιδα συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου. Ο πόνος και η δυσκολία ούρησης ενοχλούν τους άνδρες πολύ λιγότερο.

Επιπλέον, η δίαιτα βοηθά στην πρόληψη της επανάληψης της προστατίτιδας και έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος στο σύνολό της.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με το πώς μπορείτε να φάτε με προστατίτιδα:

Η σωστή διατροφή για οξεία και χρόνια προστατίτιδα - ένα καθημερινό μενού διατροφής

Εάν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, μια δίαιτα για τους άνδρες με προστατίτιδα, εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά, αποτελεί σημαντικό συστατικό της επιτυχημένης θεραπείας. Είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί τελική ανάκαμψη χρησιμοποιώντας μόνο αυτή τη μέθοδο, αλλά η παράταση της περιόδου ύφεσης είναι αρκετά ρεαλιστική για πολλούς μήνες. Εάν μια δίαιτα ενδείκνυται για χρόνια προστατίτιδα, συνιστάται να έρθετε αμέσως σε επαφή με έναν διατροφολόγο για μια μεμονωμένη επιλογή εγκεκριμένων τροφών.

Τι είναι προστατίτιδα;

Η σωστή διατροφή, η διατροφή επηρεάζει θετικά την υγεία των ανδρών, αυτή η πολύτιμη συμβουλή των γιατρών πρέπει να χρησιμοποιείται από κάθε μέλος του ισχυρότερου φύλου. Με την προστατίτιδα, ο αδένας του προστάτη γίνεται φλεγμονώδης, παθολογικά αυξανόμενος σε μέγεθος, διακόπτοντας τη συνηθισμένη ροή των ούρων. Το σωστά επιλεγμένο μενού ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αποτρέπει τη στασιμότητα του ουροποιητικού συστήματος των ανδρών, συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να ζήσετε χωρίς πόνο και να αισθανθείτε άνετα, ενώ κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση και μακροχρόνια χορήγηση φαρμάκων.

Χρειάζομαι μια διατροφή για τον προστάτη;

Είναι σημαντικό να επιλέγετε προσεκτικά τα προϊόντα για την προστατίτιδα, προκειμένου να εξασφαλίσετε συστηματική δράση στο αρσενικό σώμα. Για παράδειγμα, το αλκοόλ παρεμβαίνει στην παροχή αίματος στα πυελικά όργανα και ερεθίζει τον προστάτη και τα λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα δυσκολεύουν περισσότερο τη φυσική ροή των ούρων. Αυτό αποδεικνύει και πάλι ότι η σωστή διατροφή βοηθά να ξεχάσουμε τις επιθέσεις του πόνου, αντιμετωπίζει με επιτυχία τον φλεγμονώδη αδένα σε έναν άνθρωπο. Με τη σωστή προσέγγιση στο πρόβλημα της υγείας είναι μια γρήγορη ανάκαμψη, μια μακρά περίοδο ύφεσης.

Η διατροφή και η διατροφή για την προστατίτιδα πρέπει να είναι πλήρεις και ισορροπημένες, πλούσιες σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Με αυτή την ασθένεια το φαγητό δείχνεται να μην τηγανίζει, αλλά να μαγειρεύει, να βράζει και ορείχαλκο, ελαχιστοποιώντας την πρόσληψη αλατιού και εξαλείφοντας μόνιμα κακές συνήθειες από την καθημερινή σας ζωή. Αν το φαγητό επιλέγεται σωστά για τον προστάτη, δεν αναμένονται σοβαρά προβλήματα υγείας για ένα παιδί.

Διαθέτει διατροφή

Η αξία της σωστής διατροφής σε έναν φλεγμονώδη προστάτη έχει ήδη καθοριστεί, παραμένει μόνο για να συμβουλευτείτε μεμονωμένα έναν διατροφολόγο σχετικά με την καθημερινή διατροφή, τους κανόνες για την κατανάλωση τροφίμων και την καθημερινή του εμβέλεια. Επιπλέον, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά την ισορροπία του νερού και, για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα υγρού ημερησίως - τουλάχιστον 2 λίτρα (για να παρακολουθήσετε την εμφάνιση οίδημα). Αυτό δεν είναι μόνο αυτό που συνιστάται για ασθενείς με προοδευτική προστατίτιδα:

  1. Ο ασθενής υποχρεούται να απαγορεύει τη χρήση ζωικών λιπών στη διατροφή, επειδή εναποτίθεται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, παραβιάζει τη συστηματική κυκλοφορία.
  2. Η παρουσία αντιοξειδωτικών με τη μορφή φυσικών χόρτων βοηθά στην αποφυγή της ανάπτυξης αδενώματος προστάτη σε άνδρες, κακοήθων όγκων.
  3. Συντηρητικά, τουρσιά, καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά, ημικατεργασμένα προϊόντα με προστάτη παραμένουν κάτω από μεγάλη απαγόρευση, επηρεάζουν δυσμενώς την εργασία του προστάτη.
  4. Το πρωινό το πρωί θα πρέπει να είναι οχυρωμένο και πλήρες, και για δείπνο το βράδυ είναι σκόπιμο να προετοιμάσει μια σαλάτα λαχανικών ή ένα μέρος του cottage cheese.
  5. Είναι επιθυμητό να αντικατασταθούν λιπαροί ζωμοί σε μια δίαιτα με ζωμό άπαχου κρέατος ή λαχανικών, ειδικά κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της προστατίτιδας στους άνδρες.
  6. Τα τρόφιμα για την προστατίτιδα στους άνδρες πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, διότι αμφισβητήσιμα ημιτελή προϊόντα αυξάνουν τον αριθμό των προσβολών της προστατίτιδας.
  7. Με τη βοήθεια μιας θεραπευτικής δίαιτας, είναι σημαντικό να ελέγχονται οι σχετιζόμενες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ώστε να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος επιπλοκών στη θεραπεία της προστατίτιδας.

Διατροφή για τον προστάτη

Εάν ανιχνευθεί ασθένεια προστατίτιδας στο σώμα ενός ανθρώπου, η θεραπεία θα πρέπει να ακολουθείται αμέσως. Το πρώτο βήμα είναι να επιλέξετε μια δίαιτα για τους άνδρες με προστατίτιδα, ο κύριος σκοπός της οποίας δεν είναι να διαταραχθεί και να αποκατασταθεί η συστηματική κυκλοφορία, να ενισχυθεί η εξασθενημένη ανοσία, να παραταθεί η περίοδος ύφεσης. Η ασθένεια είναι ύπουλη, οπότε είναι σημαντικό να μάθετε τους βασικούς κανόνες της σωστής διατροφής για κάθε ημέρα:

  1. Υγρό - μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, μη ζαχαρούχα φιλέτα, κομπόστες, φαρμακευτικά αφεψήματα, ποτά φρούτων μούρων, πράσινο τσάι. Το πρωί μετά το ξύπνημα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό.
  2. Γεύματα για ένα παιδί με προστατίτιδα - μέτριες μερίδες, τρώνε την ίδια ώρα της ημέρας, μην υπερκατανάλωση, μην υπερφορτώνετε την πέψη.
  3. Φυσική δραστηριότητα - μακριές βόλτες του ανθρώπου στον καθαρό αέρα, γρήγορο περπάτημα καλωσορίζουμε.
  4. Μέθοδος προετοιμασίας - είναι καλύτερο να ψήνουμε, να βράζουμε, ατμού, στιφάδο, σιγοβράζουμε τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, ένα πολύ χρήσιμο κομμάτι βραστό ή ατμού κοτόπουλο μαστού.
  5. Διάρκεια - αν συμβεί η πρώτη επίθεση, οι άνδρες θα πρέπει να έχουν μια δια βίου δίαιτα για τον προστάτη.

Τι μπορείτε να φάτε

Η δίαιτα για τον προστάτη στους άνδρες καθορίζει τα επιτρεπόμενα, απαγορευμένα τρόφιμα. Αξίζει να ξεκινήσετε με τα συνιστώμενα συστατικά, τα οποία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας γρήγορης ανάκαμψης. Το πρώτο πράγμα είναι τα κρεμμύδια και το σκόρδο, τα οποία έχουν ισχυρές αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτά τα συστατικά τροφίμων, μουστάρδα ή χρένο μπορούν να προστεθούν με ασφάλεια σε κάθε πιάτο, καθιστώντας το όσο το δυνατόν πιο πολύτιμο με προστατίτιδα. Παρακάτω είναι μια λίστα προϊόντων που σίγουρα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή για τους άνδρες με προστατίτιδα. Αυτό είναι:

  • σιτηρά δημητριακών με γάλα ή νερό ·
  • σούπες χαμηλού λίπους στο δεύτερο ζωμό.
  • άπαχα κρέατα?
  • φυτικά έλαια.
  • ζυμωμένα ποτά γάλακτος ·
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδη ψαριών, θαλασσινά (ειδικά γαρίδες)?
  • κοτόπουλο, κουνέλι.
  • σπόρους κολοκύθας, ξηρούς καρπούς;
  • λαχανικά: λάχανο, καρότα, κολοκύθα, ντομάτες, τεύτλα?
  • φρούτα, μη ζαχαρούχα μούρα.
  • μικρές μερίδες μελιού.
  • σιτάρι ψωμί, πίτουρο?
  • αποξηραμένα φρούτα.

Μπορώ να πιω καφέ

Μερικοί άντρες ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να τρώνε τηγανητά κοτολέτα με προστατίτιδα και άλλα - είτε επιτρέπεται να πίνουν καφέ. Και τα δύο αυτά προϊόντα απαγορεύονται αυστηρά στην ιατρική διατροφή, καθώς ο προστάτης περιπλέκει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί στασιμότητα στο ουροποιητικό σύστημα, συσσωρεύεται χοληστερόλη στα αγγεία. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς καφέ, μπορείτε να κάνετε ένα αδύναμο ποτό και να το πιείτε όχι τη νύχτα, αλλά πιο κοντά στο δείπνο σε ένα αυστηρά περιορισμένο μέρος.

Τι να μην φάει

Πριν τρώτε ψωμί σίκαλης σε μια διατροφή, συνιστάται να στεγνώσει ελαφρά. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για τα cupcakes, τα αρτοσκευάσματα, τα γλυκά αλεύρι. Αυτά τα συστατικά τροφίμων παραμένουν απαγορευμένα. Παρακάτω είναι ένας κατάλογος των τροφίμων που συμβάλλουν μόνο στην επίθεση της προστατίτιδας στους άνδρες, να γίνει η κύρια αιτία της διαταραχής και οδυνηρή ούρηση. Αυτό είναι:

  • ζωικό λίπος ·
  • όσπρια ·
  • πατάτες ·
  • τυρί?
  • γλυκά και κονσέρβες.
  • λουκάνικα και καπνιστά κρέατα ·
  • αλκοολούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας.
  • σπανάκι και εσπεριδοειδή ·
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • παραπροϊόντα ·
  • καρυκεύματα.

Δείγμα μενού

Διατροφή με τον προστάτη, ένας άρρωστος πρέπει να τρώει σωστά, ενώ η θεραπευτική διατροφή μπορεί να ποικίλει, να ικανοποιεί και να ανταμείβει. Αυτό δεν είναι καθόλου βαρετή διατροφή, η οποία προκαλεί κατάθλιψη και κατάθλιψη, είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσετε τα αγαπημένα σας πιάτα και να μην περάσετε τα προϊόντα με βάση το κρέας. Εάν κολλήσετε σε μια δίαιτα και πίνετε υγρό σωστά, δεν προκύπτουν προβλήματα υγείας και ο άνθρωπος μπορεί ακόμη να ξεχάσει την ύπαρξη χρόνιας προστατίτιδας στο σώμα. Ακολουθεί ένα παράδειγμα για λίγες μέρες ώστε να μην ερεθιστεί ο φλεγμονώδης προστάτης:

  1. Πρωινό: κουάκερ με γάλα, σάντουιτς με ψωμί σίκαλης και βούτυρο, πράσινο τσάι. Για να αντικαταστήσετε, μπορείτε να μαγειρέψετε μια μερίδα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και μη θρεπτικό γιαούρτι, φρέσκα φρούτα unsweetened ποικιλίες.
  2. Μεσημεριανό: ζωμό λαχανικών, μια μερίδα βρασμένου κοτόπουλου, χυμό ντομάτας, χόρτα. Για να αντικαταστήσετε, μπορείτε να μαγειρέψετε σπιτικά χυλοπίτες, αλλά να περιορίσετε τη χρήση πατάτας, ψαριών και να πιείτε χυμούς φρούτων ή χυμών φρούτων.
  3. Για το δείπνο, όταν ένας άνθρωπος έχει προστατίτιδα, είναι καλύτερο να τρώτε ψάρι με λαχανικά, κομμάτια κοτόπουλου ή κουνελιού, άπαχο χυλό για να διαλέξετε. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα γεύμα με τσάι από βότανα ή πράσινο τσάι.
  4. Σνακ: χόρτα, μη ζαχαρωμένα μούρα ή φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για να επιλέξετε από άντρες, φυσικούς χυμούς ή λείες.

Βίντεο

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Διατροφή για προστάτη - συμβουλή διατροφολόγου

Σε περίπτωση φλεγμονώδους νόσου του αδένα του προστάτη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσει τη διατροφή του προκειμένου να ανακάμψει ταχύτερα από την ασθένεια και να αποφύγει την πιθανή επανάληψή της. Αιτίες της προστατίτιδας μπορεί να είναι καθιστικός τρόπος ζωής, λοιμώξεις, παράτυπη σεξουαλική ζωή, άγχος και έλλειψη ύπνου. Η διατροφή αναφέρεται σε παρενέργειες, αλλά στη διαδικασία θεραπείας παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο.

Όλες οι κακές συνήθειες θα επιβραδύνουν τις διαδικασίες αποκατάστασης και θα επιβραδύνουν την ανάκαμψη. Εάν θέλετε η χρόνια προστατίτιδα να είναι σε ύφεση για όσο το δυνατόν περισσότερο και η οξεία να μην εισέλθει στη χρόνια μορφή της νόσου, πρέπει να τρώτε σωστά μαζί με την ιατρική θεραπεία που καθορίζει ο γιατρός σας.

Ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για την προστατίτιδα:

  • Νωπά λαχανικά, φρούτα και χόρτα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο πεπόνι και το καρπούζι, τα κολοκυθάκια, την κολοκύθα. Χρήσιμα κουνουπίδι και πράσινα μπιζέλια, μαϊντανό, πράσινο μαρούλι και αγγούρια, καρότα και πατάτες.
  • Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: γιαούρτι και αύραν, κεφίρ, ξινή κρέμα, τυρί cottage και ryazhenka.
  • Το κρέας θα πρέπει να επιλέγει ποικιλίες χαμηλών λιπαρών.
  • Τα ψάρια τρώνε μόνο εκείνο που ζει σε θαλασσινό νερό.
  • Οι σούπες επιτρέπονται στο μενού, αλλά πρέπει να εγκαταλείψετε τους πλούσιους ζωμούς.
  • Μέλι και αποξηραμένα φρούτα.
  • Πλιγούρι βρώμης, κεχρί και φαγόπυρο, ζυμαρικά από σκληρό σίτο.
  • Γκρι ψωμί?

Ένα σημαντικό στοιχείο που βοηθά στην πρόληψη της προστατίτιδας είναι ο ψευδάργυρος. Τα πολύ περιεχόμενα του σε θαλασσινά, σπόρους κολοκύθας, καρύδια και βοδινό κρέας. Επίσης, ο ψευδάργυρος είναι στα συνηθισμένα αυγά κοτόπουλου, επομένως, για την πρόληψη της προστατίτιδας, συνιστάται να τρώτε ένα βραστό αυγό την ημέρα.

Για λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της προστατίτιδας, που σχετίζονται με τη διατροφή, περιλαμβάνουν:

  1. Βάμμα σπόρων μαϊντανού. Για να προετοιμάσει τα τέσσερα κουτάλια των σπόρων έριξε ένα ποτήρι νερό, βράστε για είκοσι λεπτά. Οι σπόροι προ-συνθλίβονται σε κατάσταση σκόνης. Πιείτε μια κουταλιά της σούπας έξι φορές την ημέρα.
  2. Το βάμμα της κόκκινης ρίζας. Ανά λίτρο βραστό νερό λαμβάνεται δύο κουταλιές της σούπας του προϊόντος. Επιμείνετε σε ένα θερμοσκόπιο για μια ώρα.
  3. Είναι δυνατόν να ετοιμάσετε ένα γρασίδι από μια γκοφρέτα στο γάλα.
  4. Από το χυμό είναι εξαιρετικό αγγούρι, τεύτλα και καρότο, χυμός σπαράγγων. Πίνετε όμως όχι περισσότερο από 500 ml χυμού ανά ημέρα.

Διατροφή με κρέας ή χορτοφαγικό μενού

Στη διαδικασία της θεραπείας της προστατίτιδας, προκειμένου να γίνει πιο γρήγορος και αποτελεσματικότερος, είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθεί πλήρως το λιπαρό τηγανισμένο κρέας. Αυτό, πάνω απ 'όλα, χοιρινό και αρνί. Αυτοί οι τύποι κρέατος είναι βαρύι για το σώμα και καταναλώνεται πολλή ενέργεια στην πέψη τους. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, η αντοχή πρέπει να διατηρείται και τα αποθέματα ενέργειας να ανανεώνονται μόνο.

Από τους διατροφικούς τύπους κρέατος που είναι κατάλληλοι για προστατίτιδα είναι κοτόπουλο, γαλοπούλα και κουνέλι. Το τηγάνισμα ως μέθοδος μαγειρέματος κρέατος για να αποκλείσετε, μπορείτε να μαγειρέψετε ή να σιγοβράσετε.

Το πιο αποτελεσματικό στη χρόνια προστατίτιδα, οι γιατροί καλούν μια χορτοφαγική διατροφή, που περιλαμβάνει την εγκατάλειψη των προϊόντων που προέρχονται από το κρέας. Τα λαχανικά και τα φρούτα, τα δημητριακά και τα ζυμαρικά αποκλείουν το φορτίο του πεπτικού συστήματος, ενώ ταυτόχρονα το σώμα είναι κορεσμένο με βιταμίνες, υδατάνθρακες και χρήσιμες ουσίες.

Αυτό είναι σημαντικό! Ο προστάτης αδένας ανήκει στα όργανα του αρσενικού ουρογεννητικού συστήματος. Είναι υπεύθυνη για το ιξώδες και τη δομή της έκκρισης των αγγείων. Όταν μια λοίμωξη διεισδύει στον αδένα, αναπτύσσεται προστατίτιδα. Η θεραπεία περιλαμβάνει αντιβιοτικά, ενισχυτικά μέσα, μια σημαντική πτυχή είναι η τήρηση της κατάλληλης διατροφής.

Το χειμώνα, τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφή συμπότιων, μαρμελάδας και μαρμελάδας. Τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν ωμά, και μπορείτε να τα μαγειρέψετε. Κατά το μαγείρεμα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ελάχιστα μπαχαρικά και αλάτι. Η χορτοφαγική διατροφή για τη χρόνια μορφή της ασθένειας που περιγράφεται θα καθαρίσει το σώμα των τοξινών, θα αποκαταστήσει τον φυσιολογικό μεταβολισμό και θα βελτιώσει τη λειτουργία των οργάνων.

Αυτό είναι σημαντικό! Για να ρυθμίσετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, πρέπει να πίνετε περισσότερο συνηθισμένο νερό, κομπόστες και ποτά φρούτων. Επίσης, η βελτίωση της κατάστασης θα βοηθήσει τους ζωστήρες και τους φυσικούς φρέσκους χυμούς.

Χαρακτηριστικά της διατροφής στην έξαρση της νόσου

Στην περίοδο της επιδείνωσης της προστατίτιδας, προτιμάται η τροφή μηχανικά και χημικά, θερμικώς οικονομικά. Η μηχανική επεξεργασία είναι τεμαχισμός (το κρέας μετακινείται, τα λαχανικά καθαρίζονται, τα δημητριακά και οι σούπες είναι ευπρόσδεκτες). Ο ατμός και ο βρασμός είναι ένας ελαφρύς τρόπος μαγειρέματος.

Φιλικά προς την χημική ουσία τρόφιμα για οξεία προστατίτιδα είναι αυτή που δεν περιλαμβάνει εκχυλιστικά προϊόντα. Απαιτείται να παραιτηθεί εντελώς από το οινόπνευμα. Τα γεύματα πρέπει να καταναλώνονται ζεστά, υπερβολικά κρύα ή υπερβολικά ζεστά τρόφιμα δεν επιτρέπονται.

Εάν έχει αυξηθεί ο πυρετός, είναι απαραίτητο να κανονίσετε αρκετές ημέρες εκφόρτωσης κατά τη διάρκεια των οποίων θα πιείτε πολλά εμπλουτισμένα ποτά (έως και δυόμισι λίτρα την ημέρα). Αυτά μπορεί να είναι ξηρά κομπόστα φρούτων (επιτρέπεται η ζάχαρη), ζελέ, γιαούρτι, αδύναμο τσάι με λεμόνι ή νερό με μέλι. Το υγρό δεν επιτρέπει στα στάγδην στα ούρα, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό στη θεραπεία της φλεγμονής του αδένα του προστάτη. Συνιστούμε να δοκιμάσετε το μοναστικό τσάι για προστατίτιδα.

Τι να αρνηθεί με προστατίτιδα

Ανεξάρτητα από το ποια μορφή διαγιγνώσκεται (οξεία ή χρόνια), υπάρχει ένα σύνολο προϊόντων που πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας. Αυτά είναι προϊόντα που ερεθίζουν τον αδένα του προστάτη:

  • Αλκοόλ
  • Αλάτι;
  • Πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα.
  • Όλοι οι τύποι καπνιστών κρεάτων.
  • Λευκό λάχανο και όσπρια (προκαλούν ζύμωση στο έντερο, προκαλούν μετεωρισμός).
  • Ζωικά λίπη (ιδιαίτερα το λαρδί, τα λιπαρά ψάρια και το κρέας, το λίπος).
  • Κρέας και κονσερβοποιημένα ψάρια.
  • Όλα τα παραπροϊόντα.
  • Διάφορες σάλτσες.
  • Μανιτάρια, ψάρια και πλούσια σε κρέας ζωμούς.
  • Spice?
  • Ραπανάκι και ραπανάκι.
  • Ανθρακούχα ποτά.

Σημαντικά συμπεράσματα

Προσπαθώντας να απαλλαγούμε εντελώς από τη νόσο του προστάτη, η σημασία της σωστής διατροφής δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να συμπεριληφθούν υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή, αλλά και να εξαλειφθούν τα επιβλαβή. Στη χρόνια προστατίτιδα σημαντικό πλήρη διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ, καυτερά μπαχαρικά, μουστάρδα και χρένο, τα τηγανητά, μαγιονέζα και το αλεύρι.

Διατροφή προστάτη

Η απώλεια της σεξουαλικής έλξης και της ανικανότητας γίνεται αντιληπτή από τους περισσότερους άνδρες ως το τέλος της ζωής, ένας εφιάλτης που θέτει τέλος στη σεξουαλικότητά του. Ένας από τους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση είναι η φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τον αδένα του προστάτη, και έχει τον προστατικό ιστό του ιατρικού όρου. Η κατάσταση αυτή δεν είναι μόνο δυσάρεστη σωματικά και ψυχολογικά, αλλά απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Η απόρριψη δεν πρέπει να είναι. Τόσο φάρμακα όσο και φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι εισάγονται στο πρωτόκολλο θεραπείας για αυτή την ασθένεια. Δεν είναι η τελευταία θέση στην ανακούφιση του προβλήματος και παίζει δίαιτα με προστατίτιδα.

Χρειάζομαι μια διατροφή για τον προστάτη;

Μετά τη διάγνωση αυτής της νόσου, ο θεράπων ιατρός σίγουρα θα δώσει συστάσεις για τη διόρθωση της διατροφής, αλλά ο ασθενής είναι σε θέση να επιβάλει τους απαραίτητους περιορισμούς από μόνος του. Επομένως, η απάντηση στο ερώτημα κατά πόσο μια δίαιτα είναι απαραίτητη για την προστατίτιδα είναι αναμφισβήτητη - θα χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή σας, αν κάποιος θέλει να πει γρήγορα το αντίο του προβλήματος.

Αλλά δεν πρέπει να σας ενοχλούν αμέσως, καθώς η διατροφή, δεδομένου ότι το αντιλαμβανόμαστε, δεν χρειάζεται σε αυτή την κατάσταση. Δεν χρειάζεται να τηρείτε αυστηρή δίαιτα με σημαντικούς περιορισμούς στα προϊόντα. Με την προστατίτιδα, όπως και στην περίπτωση πολλών άλλων ασθενειών, ένας άνθρωπος πρέπει απλώς να αφαιρέσει από το μενού του ορισμένα προϊόντα που είναι απαράδεκτα στη διατροφή για αυτή τη φλεγμονή.

Επομένως, χρειάζομαι έναν περιορισμό στα τρόφιμα - ναι, είναι απαραίτητο! Παρακάτω εξετάζουμε τι είναι δυνατό και τι πρέπει να αποφεύγουμε καλύτερα σε περίπτωση φλεγμονής του προστάτη.

Τι είναι μια δίαιτα για τον προστάτη;

Ήταν απαραίτητο να τηρείτε ορισμένους κανόνες κατά την σύνταξη του μενού ημέρας σε έναν άνθρωπο του οποίου η ιστορία επιβαρύνεται από την εν λόγω ασθένεια. Ας εξετάσουμε τώρα τι είδους δίαιτα για την προστατίτιδα ανατίθεται σε έναν τέτοιο ασθενή.

Το πρώτο και ίσως το σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να κάνει ένας εκπρόσωπος ενός ισχυρού μισού ανθρωπότητας είναι να αφαιρέσει εντελώς ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση αλκοόλ. Και κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου για έναν τέτοιο ασθενή, ο «ξηρός νόμος» ενεργεί σίγουρα.

Εάν η ασθένεια είναι σε χρόνια μορφή και υπάρχει περίοδος πλήρους ανάκαμψης ή ύφεσης, ένας άνθρωπος μπορεί να "μεταφερθεί στο μαστό" ανά ημέρα όχι περισσότερο από ένα λίτρο μπύρας ή δύο ποτήρια οποιουδήποτε οίνου ή ένα ποτήρι (70-100 ml) οποιουδήποτε ισχυρού αλκοολούχου ποτού (τζιν, βότκα, ρούμι, ουίσκι, μπράντυ και ούτω καθεξής).

Πρέπει να διευκρινιστεί ότι πρόκειται για ένα ποιοτικό προϊόν των εργοστασίων οινοπνευματοποιίας και κονσερβοποιίας. Αυτή η άδεια δεν ισχύει για το χαμηλό βαθμό bodyagi και το φεγγάρι αμφίβολη μαγειρική. Ένα ποτήρι ενός τέτοιου κοκτέιλ είναι σε θέση να στείλει έναν ασθενή σε νοσοκομειακό κρεβάτι και να επιδεινώσει την κατάσταση με θεραπεία με προστατίτιδα.

Η απαγόρευση περιλαμβάνει επίσης ανθρακούχα ποτά που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη της πεπτικής οδού. Δεδομένου ότι ο προστάτης αδένας είναι ένας «γείτονας» του εντέρου, ο ερεθισμός και με τη φλεγμονή του, επεκτείνεται σε αυτό. Η δεύτερη απόχρωση που αποκλείει τη σόδα από τα επιτρεπόμενα προϊόντα είναι το γεγονός ότι η φούσκα συλλογής ούρων γρήγορα γεμίζει, αρχίζει να πιέζει τον προστάτη και ήδη υφίσταται φλεγμονή.

Διατροφή για τον προστάτη και το αδένωμα

Εάν επιδεινωθεί η ασθένεια, ο άνθρωπος πρέπει να αλλάξει αμέσως τη διατροφή του, αλλάζοντας εύκολα και γρήγορα εύπεπτα και χρησιμοποιημένα προϊόντα. Η δίαιτα για τον προστάτη και το αδένωμα είναι σχεδόν η ίδια, ένας ιδιαίτερος χώρος στον οποίο καταλαμβάνεται η καλλιέργεια λαχανικών, που είναι επιθυμητό να τρώμε ωμά ή να εκθέτουμε σε ελάχιστες θερμικές επιδράσεις. Παρόμοια χρησιμοποιείται και μια ποικιλία φρούτων.

Δεν πρέπει να τρώτε τηγανητά τρόφιμα, θα είναι πολύ πιο χρήσιμα και θα χάσουν την ελάχιστη ποσότητα ουσιών που χρειάζονται από το σώμα, αν επεξεργαστούν με ατμό, έρχονται στο τραπέζι του ασθενούς σε βρασμένη ή ψημένη μορφή. Σε αυτή την περίπτωση, η γεύση θα παραμείνει αμετάβλητη.

Ακόμη και αν τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν ανήκουν στους αγαπημένους τους, δεν πρέπει να αγνοούνται στο τραπέζι τους, δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά και ευεργετικά για το πεπτικό σύστημα, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανακούφιση του προβλήματος.

Όταν η φλεγμονή του αδένα του προστάτη είναι απαραίτητη για την αύξηση της πρόσληψης οποιουδήποτε υγρού. Η ημερήσια ποσότητα, η οποία εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα, θα πρέπει να είναι από ένα και μισό έως δύο λίτρα. Το ποσό αυτό περιλαμβάνει όλα τα υγρά, συμπεριλαμβανομένων των σούπας. Το απλό καθαρό νερό λειτουργεί καλά, αλλά για να αυξήσει την αξία των βιταμινών στα ποτά, πρέπει να διαφοροποιηθεί με διάφορους χυμούς φρούτων και λαχανικών, μους, ποτά φρούτων, κομπόστα φρούτων και ξηρών καρπών, τσάι βοτάνων και αφέψημα.

Ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στον ασθενή τη δίαιτα Νο. 5 για μια ιατρική διατροφή που συμμορφώνεται με τους περιορισμούς που προδιαγράφονται μετά την εκτομή της χοληδόχου κύστης και για τη θεραπεία άλλων παθολογιών που σχετίζονται με διαταραχές του πεπτικού σωλήνα.

"Έξοδος" από τέτοιους περιορισμούς πολύ δραματικά δεν θα πρέπει, πρέπει να εισαγάγετε ομαλά μέχρι τώρα αποκλεισμένα προϊόντα. Δεδομένου ότι η ταχεία μετάβαση στην καθημερινή διατροφή μπορεί να προκαλέσει την επιστροφή της νόσου.

Η άρνηση από κακές συνήθειες, ένα λογικό καθημερινό μενού και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικοί σε οποιαδήποτε κατάσταση υγείας, σε οποιαδήποτε ηλικία. Μια τέτοια στάση απέναντι στην υγεία σας θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, τις ανοσολογικές δυνάμεις σε υψηλό επίπεδο, οι οποίες θα επηρεάσουν σταθερά τόσο την αυξημένη λίμπιντο όσο και την αναπαραγωγική ικανότητα του σώματος.

Υπάρχουν ορισμένες διαφορές στους περιορισμούς των προϊόντων για αυτές τις ασθένειες. Για την προστατίτιδα που αναφέρθηκε παραπάνω και με το αδένωμα τα χαρακτηριστικά της διατροφής αφαιρούνται από τη δίαιτα:

  • Λευκές ποικιλίες ψωμιού.
  • Καφές
  • Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη προϊόντων με βάση το κρέας. Το χοιρινό είναι εντελώς αποκλεισμένο.
  • Όλη η συντήρηση.
  • Ζάχαρη, γλυκά, είδη ζαχαροπλαστικής.
  • Ισχυρό μαύρο τσάι.
  • Μαρινάδες
  • Δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν αλκοολούχα ποτά.
  • Ζωικά λίπη.
  • Αλάτι
  • Η έλλειψη πρωτεϊνών αντισταθμίζεται εν μέρει από τα θαλασσινά, το άπαχο κρέας και τα προϊόντα με βάση το ψάρι (40%), ενώ το υπόλοιπο 60% καλύπτεται από φυτικές πρωτεΐνες: σόγια, φακές, φασόλια, βρώμη και φαγόπυρο.

Διατροφή για οξεία προστατίτιδα

Τα κύρια συμπτώματα της οξείας φάσης της νόσου είναι:

  • Συχνές παρορμήσεις και οδυνηρή ούρηση, ή, αντιστρόφως, στασιμότητα ούρων.
  • Αυξημένη θερμοκρασία του ορθού (έως 38 ° C).
  • Οξύ συμπτώματα πόνου στον πρωκτό και το περίνεο.
  • Εάν δεν λάβετε τα κατάλληλα μέτρα, οι δείκτες θερμοκρασίας μπορούν να αυξηθούν στους 40ºC και ο πόνος να γίνει παλλόμενος.
  • Στο φόντο της υψηλής θερμοκρασίας, της ναυτίας και της ανάγκης να εμφανιστούν εμετός, το σώμα αρχίζει να χτυπάει πυρετό.

Η διατροφή για οξεία προστατίτιδα δεν είναι προφυλακτική, αλλά θεραπευτική. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποκλείσετε αμέσως από τη διατροφή σας τρόφιμα που μπορούν να ερεθίσουν τη βλεννογόνο της γαστρεντερικής οδού, η οποία αναπόφευκτα οδηγεί σε αυξημένη φλεγμονή που επηρεάζει τον αδένα του προστάτη. Ο σκοπός των διατροφικών περιορισμών στην οξεία μορφή της νόσου είναι η ανάγκη να βελτιστοποιηθεί η λειτουργία του προστάτη.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου είναι να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας:

  • Αλκοόλ και ανθρακούχα ποτά.
  • Ξηροί καρποί.
  • Κρεμμύδια, πιπεριές, σκόρδο και, κατά συνέπεια, πικάντικα πιάτα.
  • Επιτρέπουν στα ούρα να αποκτήσουν ιδιότητες που, όταν περνούν μέσα από τα κανάλια της ουρήθρας, ερεθίζουν τους τοίχους, με αποτέλεσμα να διεγείρουν τη φλεγμονή.
  • Καπνιστά προϊόντα.
  • Ισχυρό τσάι, κακάο και καφές.
  • Διατήρηση.
  • Συμβάλλουν στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τα πυελικά όργανα με οξυγόνο και θρεπτικά στοιχεία, μειώνοντας έτσι τη ροή αίματος στον αδένα του προστάτη και πιέζοντας την ουρήθρα.
  • Όσπρια, λάχανο και άλλα τρόφιμα που οδηγούν σε αυξημένο μετεωρισμό.

Τι πρέπει να είναι πλούσιος πίνακας ασθενών:

  • Δημητριακά δημητριακά: φαγόπυρο, yachka, κριθάρι, πλιγούρι βρώμης και άλλα. Διεγείρουν την εντερική περισταλτική.
  • Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να μειωθεί σε ένα και μισό έως δύο λίτρα, πράγμα που θα "αραιώσει" τα ούρα, καθιστώντας το λιγότερο συγκεντρωμένο. Αυτό θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων, τα οποία διευκολύνουν την ταχύτερη ανάκτηση, ασκώντας βακτηριοκτόνο επίδραση στο σώμα του ασθενούς.
  • Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφρά, εύπεπτα και εύπεπτα από το σώμα. Αυτό θα επιτρέψει στον οργανισμό να δαπανήσει περισσότερη ενέργεια για την καταπολέμηση της νόσου, και όχι για την επεξεργασία τροφίμων.

Χρόνια δίαιτα προστατίτιδας

Η συμπτωματολογία της εξεταζόμενης νόσου, η οποία είναι σε χρόνια μορφή διαρροής, διαφέρει κάπως από το οξύ στάδιο:

  • Τα συμπτώματα του πόνου δεν είναι παλλόμενα στη φύση, όπως στην οξεία προστατίτιδα και στο πόνο, εντοπισμένα στο περίνεο, αλλά ακτινοβολούν στην περιοχή του ιερού και του ουροποιητικού συστήματος.
  • Υπάρχει δυσκολία στην ούρηση.
  • Κνησμός εμφανίζεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
  • Μειωμένη λίμπιντο.
  • Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης της νόσου, εμφανίζεται ανικανότητα.

Η δίαιτα για τη χρόνια προστατίτιδα είναι τόσο θεραπευτική όσο και προφυλακτική. Στο πλαίσιο της σωματικής και κινητικής δραστηριότητας, η ζωή ενός ανθρώπου βελτιώνει σημαντικά την ποιότητά του και η ασθένεια περνά στο επίπεδο της σταθερής ύφεσης.

Εάν η οξεία προστατίτιδα αποτύχει να σταματήσει για τρεις μήνες, η ασθένεια μετατρέπεται σε ένα χρόνιο επίπεδο. Είναι μάλλον δύσκολο να θεραπευθεί αυτή η ασθένεια, αλλά η πολύπλοκη θεραπεία, στην οποία μια σωστά διαλεγμένη διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, μπορεί, εάν δεν εξοικονομήσει εντελώς έναν άνθρωπο από το πρόβλημα, τουλάχιστον να μειώσει τη προβληματική φύση και δυσφορία του.

Ο κύριος ισχυρισμός αυτής της διατροφής είναι η μετριοπάθεια. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ο ασθενής είναι να εγκαταλείψει τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ και καφεΐνη. Δεν πρόκειται για πλήρη απόρριψη, μερικές φορές ακόμα μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτήρι βότκα, αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι ένα σύστημα.

Το ισχυρό μαύρο τσάι είναι καλύτερο να αντικαταστήσει τις πράσινες ποικιλίες. Εκτός από το γεγονός ότι το υγρό αραιώνει τα ούρα, βοηθά στον καθαρισμό των καναλιών της ουρήθρας, το τσάι έχει επίσης ελαφρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Θα πρέπει επίσης να αποσύρει από τη διατροφή σας όλα τα λιπαρά τρόφιμα. Εξάλλου, τα λιπώδη κύτταρα οδηγούν στον σχηματισμό πλακών χοληστερόλης, τα οποία δεν αφαιρούνται από το ανθρώπινο σώμα, αλλά συσσωρεύονται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, πράγμα που οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος και στο φράξιμο των αιμοφόρων αγγείων. Τα βύσματα χοληστερόλης εμποδίζουν την «παράδοση» οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του αδένα του προστάτη. Επιπλέον, τα λιπώδη κύτταρα που προέρχονται από τα τρόφιμα μεταβολίζονται σε ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν την βλεννογόνο μεμβράνη της πεπτικής οδού, τρόπους απομάκρυνσης των ούρων, οι οποίοι διεγείρουν μόνο τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Θα πρέπει να είναι ελάχιστο για να μειωθεί η κατανάλωση των τηγανισμένων τροφίμων, προτιμώντας ψημένο και βρασμένο φαγητό. Κανείς δεν μιλάει για πλήρη άρνηση, είναι μόνο απαραίτητο να μειωθεί το ποσοστό αυτών των πιάτων στη διατροφή του ασθενούς.

Για τον ίδιο λόγο, για να μειώσετε τον ερεθισμό, θα πρέπει να μειώσετε τη χρήση αλατιού, καθώς και τα καρυκεύματα και τα καρυκεύματα. Θα πρέπει να αφαιρεθεί εντελώς από τη διατροφή σας και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαγιονέζα, adjika και τα παρόμοια.

Αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει να σωθούν, θα πρέπει να καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος αυτής της διατροφής. Πλούσιο σε φυτικές χονδροειδείς ίνες, τα προϊόντα αυτά μπορούν να βελτιώσουν την επεξεργασία και την προώθηση της κατάποσης φαγητού μέσω των εντέρων, βελτιώνοντας την πέψη. Αυτή η προσέγγιση συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Εάν κάποια ποσότητα προϊόντων κρέατος αποκλείεται από τη δίαιτα, η έλλειψη πρωτεϊνών πρέπει να αντισταθμίζεται από την πρωτεΐνη της παραγωγής λαχανικών, μπορεί να είναι φασόλια, σόγια, φασόλια, τυρί cottage, άπαχο κρέας, θαλασσινά και θαλάσσια ψάρια.

Στη χρόνια εξέλιξη της νόσου, η απαιτούμενη ποσότητα ψευδαργύρου πρέπει να παρέχεται στο σώμα του ασθενούς με προϊόντα. Αυτό το χημικό στοιχείο είναι ζωτικής σημασίας για τον ασθενή για προστατίτιδα. Έχει θετική επίδραση στην εργασία του αδένα του προστάτη, συμβάλλει στην επαρκή παραγωγή σπέρματος και εξασφαλίζει μια φυσιολογική στύση. Είναι η έλλειψη ψευδαργύρου στο σώμα ενός άνδρα που μπορεί να προκαλέσει αρσενική στειρότητα.

Συνιστάται η χρήση τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε (προϊόντα με υψηλό περιεχόμενο). Μια τέτοια αλληλουχία οδηγεί σε μια πληρέστερη και πιο εύκολη αφομοίωση αυτού του ιχνοστοιχείου.

Μενού με δίαιτα προστάτη

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η δίαιτα για την προστατίτιδα έχει τους περιορισμούς της: τα προϊόντα που πρέπει να αποκλειστούν (ή να ελαχιστοποιηθεί η πρόσληψή τους) και υπάρχουν εκείνα που έχουν προτεραιότητα στη δίαιτα ενός ασθενούς που πάσχει από την εν λόγω ασθένεια. Μετά την εξέταση αυτού του ζητήματος, εξετάζουμε τώρα ένα παράδειγμα της συνιστώμενης διανομής φαγητού και φαγητού όλη την ημέρα από τους διαιτολόγους.

Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι το μενού διατροφής για προστατίτιδα περιλαμβάνει το κλασματικό γεύμα, σε μικρές μερίδες. Η ημερήσια δοσολογία είναι επιθυμητή για τη διεξαγωγή τεσσάρων έξι γευμάτων.

Ας προσπαθήσουμε να προσφέρουμε ένα κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού.

Ημέρα 1

  • Πλιγούρι βρώμης
  • Κάθε καρπό.
  • Πράσινο τσάι.

Μεσημεριανό - σουφλέ βατόμουρο.

  • Ακούστε το νερό και όχι στο πλούσιο ζωμό.
  • Σαλάτα - διάφορα λαχανικά.
  • Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι ryazhenka.

Ημέρα 2

  • Ομελέτα ατμού με χόρτα.
  • Φρούτα - μούρο ζελέ.

Μεσημεριανό - μια χούφτα καρύδια.

  • Άσπρη μπορς
  • Βραστά ψάρια.
  • Φρέσκια σαλάτα καρότο.
  • Ένα αφέψημα από άγρια ​​τριαντάφυλλα μούρα.

Σνακ - ένα μήλο, ψημένο με κανέλα.

  • Κρέας fricassee.
  • Κολοκύνθη σαλάτα από καρότο.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Ημέρα 3

  • Αποφλοιωμένο αυγό.
  • Κερί από κριθάρι.
  • Φρέσκο ​​αγγούρι.
  • Μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.

Γεύμα - φρουτοσαλάτα.

  • Φαγόπυρο εύθρυπτο χυλό.
  • Θαλασσινά.
  • Βραστά σπαράγγια.
  • Πράσινο τσάι.

Σκόνη - ψημένη κολοκύθα.

  • Κουνέλι ψημένο σε ξινή κρέμα.
  • Σαλάτα από το στιφάδο λάχανο.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

Ημέρα 4

  • Παραδοσιακό τυρί κατσαρόλας.
  • Berry ζελέ.
  • Εύκολη σούπα πατάτας.
  • Βραστό κρέας.
  • Κόκκινο λάχανο.
  • Χυμός φρούτων
  • Κρέας ψημένο σε μια ταβέρνα με λαχανικά.
  • Σαλάτα νωπών λαχανικών.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

Ημέρα 5

  • Καλαμπόκι καλαμποκιού.
  • Μια φέτα από σκληρό τυρί (όχι λίπος).
  • Νωπά φρούτα.

Μεσημεριανό - ένα σουφλέ μπανάνας.

  • Σούπα λαχανικών με μπρόκολο.
  • Ψάρια, ψημένα σε μαξιλάρι λαχανικών.
  • Μαξιλάρι σαλάτας.
  • Κομπόστα φρούτων.

Χρόνος τσαγιού - σορμπέ τυρί cottage.

  • Δείπνο:
  • Χτένια σε σάλτσα λεμονιού.
  • Σαλάτα - σαλάτα λαχανικών.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Ημέρα 6

  • Βρασμένο ρύζι.
  • Ένα μαλακό βραστό αυγό.
  • Τσάι βοτάνων

Μεσημεριανό - επιδόρπιο φρούτων.

  • Ζυμαρικά από σκληρό, μαγειρεμένα "al dente".
  • Κουκέτα ατμού.
  • Φρέσκια ντομάτα και σαλάτα αγγουριού.
  • Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων.

Σνακ - τυρί με σταφίδες.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γάλα.

Ημέρα 7

  • Κριθαράκι με κριθάρι με καβουρδισμένα κρεμμύδια και καρότα.
  • Βινεγκρέτ.
  • Πράσινο τσάι.

Μεσημεριανό - κολοκύθα ψημένο με μήλα.

  • Σούπα μανιταριών - πουρέ.
  • Σκούρο ψωμί ψωμιού.
  • Κομπόστα φρούτων.

Σνακ - Πανκέικ με γεμιστή λαχανικών.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι ελαφρύ, δεν πρέπει να υπερφορτώνει το πεπτικό σύστημα τη νύχτα.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ο βαθμός των περιορισμών μπορεί να ποικίλει κάπως, καθώς εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ίδιας της παθολογίας, του ιστορικού των συντρόφων του ασθενούς και της κατάστασης ενός συγκεκριμένου ασθενούς κατά την είσοδο της διατροφής. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό ο θεράπων ιατρός να δώσει συστάσεις σχετικά με τη διατροφή.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η έξοδος από τη διατροφή θα πρέπει επίσης να είναι σταδιακή, καθώς μια απότομη αλλαγή της διατροφής μπορεί να προκαλέσει και πάλι την επιστροφή της νόσου.

Συνταγές Διατροφής Προστάτη

Προσφέρουμε μερικές συνταγές για δίαιτες προστατίτιδας που ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις των διατροφολόγων, ενώ παραμένουν νόστιμες και εμφανείς.

Φέτες ροζ σολομού, ψημένα με λεμόνι και χόρτα

  • Ροζ κρέας σολομού - 400 γρ
  • Λεμόνι - ένα
  • Δύο - ένα μάτσο
  • Ελαιόλαδο - τρεις κουταλιές της σούπας
  • Κροκέτες εδάφους, ζυθοποιία - ένα κουτ.
  • Αλάτι στη γεύση (ελάχιστη ποσότητα)

Ξεχωρίστε το φιλέτο από τα οστά, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας. Προετοιμάστε τη μαρινάδα αναμειγνύοντας το φυτικό έλαιο, το αλάτι, τα ψωμιά. Ανακατέψτε. Προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο. Στρίψτε το ροζ σολομό με αυτή τη μάζα. Κορυφή με δαχτυλίδια λεμονιού σε φέτες.

Μεταφέρετε σε ένα λαδωμένο φύλλο ψησίματος. Τοποθετήστε το δίσκο ψησίματος στο φούρνο που έχει προθερμανθεί σε 180 μοίρες και αφήστε το για περίπου 15 λεπτά. Αυτό είναι αρκετό για να μαγειρεύουν τα ψάρια.

Σερβίρετε σε φύλλα σαλάτας. Το πιάτο μπορεί να σερβίρεται τόσο ζεστό όσο και κρύο.

Στήθος με κρέας

  • Κρέας - 100 - 150 g
  • Ρύζι - ένα ποτήρι
  • Διαφορετικές ρίζες. Μπορεί να είναι καρότα, σέλινο, παστινάκι, μαϊντανός ρίζας και ούτω καθεξής
  • Τα φύλλα του κόλπου
  • Φυτικά έλαια - δύο κουταλιές της σούπας
  • Αλάτι για γεύση

Βάλτε το κρέας στο βραστό νερό και ξαναφέρετε. Μετά το βράσιμο του νερού, ο κύριος ζωμός πρέπει να αποστραγγιστεί και το κρέας να γεμίσει και πάλι με νερό, να φτάσει σε βρασμό. Στο δεύτερο ζωμό βάλετε ρίζες, δάφνες, αλάτι. Μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως το μοσχάρι.

Πλύνετε καλά το ρύζι με κρύο νερό. Ζεσταίνουμε το ταψί εισάγοντας φυτικό λάδι. Τηγανίζουμε το ρύζι μέχρι το χρυσοκίτρινο, μειώνουμε τη θερμότητα και ρίχνουμε ένα και μισό φλιτζάνι νερό μέσα στους κόκκους, προσθέτουμε αλάτι. Το τηγάνι, για να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα ενός διπλού λέβητα, καλύψτε με ένα καπάκι και να φέρει σε πλήρη ετοιμότητα.

Βάλτε χαλαρό ρύζι και κομμάτια κρέατος σε ένα πιάτο, πασπαλίζετε το πιάτο με χόρτα.

Πατάτες σφραγίζονται στο φούρνο

  • Πατάτες - τέσσερις μέτριοι κόνδυλοι
  • Πάπρικα - ένα κουταλάκι του γλυκού
  • Το μπαχαρικό - στην άκρη ενός μαχαιριού
  • Γάλα κύμινο - ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού
  • Ρίγανη - μία κουταλιά της σούπας
  • Φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) - δύο κουταλάκια του γλυκού
  • Αλάτι για γεύση (3/4 κουταλάκια)

Ξεφλουδίστε τους κονδύλους των πατατών, στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας και κόψτε τα σε κομμάτια. Σε ένα βαθύ μπολ, τοποθετήστε τις πατάτες, ρίξτε το φυτικό έλαιο και ανακατέψτε.

Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα μπαχαρικά. Πλύνετε τις φέτες πατάτας με το έτοιμο μίγμα, απλώστε τα καρυκεύματα καλά πάνω σε όλη την πατάτα.

Παράλληλα, ενεργοποιήστε το φούρνο και το θερμαίνετε σε θερμοκρασία 200 μοίρες.

Σκεπάστε το δίσκο ψησίματος με ένα ειδικό γυαλιστερό χαρτί, στο οποίο μπορείτε να βάλετε τα παρασκευασμένα κομμάτια πατάτας. Κρατάτε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 - 30 λεπτά. Συνήθως αυτό αρκεί για να μαγειρέψουν.

Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από το μέγεθος των φετών, καθώς και από την ποιότητα του φούρνου.

Ο πίνακας μπορεί να σερβιριστεί με φρέσκες σαλάτες, σάλτσα ντομάτας.

Τυρόπιτα

  • Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage (ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) - 450 g
  • Raw αυγό - Τρία κομμάτια
  • Αλεύρι - δύο κουταλιές της σούπας
  • Ζάχαρη - τσίμπημα - δύο κουταλιές της σούπας

Φρέσκο ​​άλεσμα φρέσκο ​​τυρί cottage, ή, το οποίο είναι ευκολότερο, να περάσει από ένα μύλο κρέατος. Τα αυγά σπάζουν και διαχωρίζουν τον κρόκο και το λεύκωμα. Προσθέστε κρόκους, αλεύρι και ζάχαρη σε τυρί cottage, ανακατέψτε καλά τα πάντα.

Ξεχωριστά, μασήστε τις πρωτεΐνες με τη βοήθεια οποιασδήποτε βολικής συσκευής κουζίνας σε ανθεκτικό αφρό. Πολύ προσεκτικά εισάγετε το σε τυρόπηγμα. Το μαξιλάρι ανάμιξης πρέπει να παρεμβαίνει ομαλά σε μία κατεύθυνση.

Σε αυτό το στάδιο, τα ζαχαρωμένα φρούτα, τα διάφορα μούρα και τα φρούτα μπορούν να προστεθούν στα τυριά.

Σε ένα καλούπι, βουτυρωμένο, βάλτε το τυρί cottage "ζύμη". Ρυθμίστε την κορυφή και κηλιδώστε τον κρόκο. Το πουτίλι μαγειρεύεται σε ένα λουτρό νερού (είναι δυνατόν σε μια βραδεία κουζίνα) μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως.

Φλυτζάνι φαγόπυρου με μανιτάρια

  • Πλιγούρι φαγόπυρο - μισό ποτήρι
  • Ντομάτες - ένα κομμάτι
  • Νωπά μανιτάρια (πιπεριές) - τέσσερα μεσαία
  • Κρεμμύδι - κατά μέσο όρο
  • Μαϊντανός
  • Φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) - δύο κουταλάκια του γλυκού
  • Αλάτι για γεύση

Βράζετε το φαγόπυρο μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως, λαμβάνοντας νερό σε αναλογία ενός μέρους των δημητριακών σε δύο μέρη νερού. Αλατισμένο.

Ρίξτε το φυτικό έλαιο σε μια προθερμασμένη πανοραμική λήψη και τηγανίστε το κρεμμύδι μισό κομμένο ελαφρά. Εισάγετε πλυμένο και χωρισμένο σε τέσσερα μέρη μανιταριών. Τηγανίζουμε ελαφρά. Κόβουμε την ντομάτα σε μικρές φέτες και βάζουμε το πέρασμα, το πιπέρι και το αλάτι. Σε ένα μικρό φωτιά. Προσθέστε μαγειρεμένο χυλό φαγόπυρου και ψιλοκομμένα χόρτα σε μαρινάδα μαγειρεμένο. Κρατήστε ένα άλλο στη σόμπα μερικά λεπτά. Το πιάτο είναι έτοιμο!

Λαχανικά στιφάδο

Αυτό το πιάτο προετοιμάζεται κατά κλασσικό τρόπο, δηλαδή, λαχανικά που το πρόσωπο του αρέσει να λαμβάνονται (η μόνη εξαίρεση είναι λάχανο και άλλα προϊόντα που απαγορεύονται).

Τα λαχανικά πρέπει να κόβονται σε κύβους. Αρχίζουμε να σιγοβράζουμε, δεδομένης της ταχύτητας προετοιμασίας κάθε προϊόντος (ακολουθήστε την αντίστροφη σειρά). Για παράδειγμα, θα πρέπει πρώτα να μαγειρέψετε λίγο καρότα και πράσα, και μόνο στη συνέχεια να προσθέσετε τις πατάτες. Μελιτζάνες, σκουός και κολοκυθάκια εισάγονται στο στιφάδο μετά τις πατάτες.

Η διαδικασία μαγειρέματος πραγματοποιείται σε χαμηλή φωτιά, ρίχνει μια μικρή ποσότητα νερού στα λαχανικά (αλλά τόσο πολύ ώστε να είναι στιφάδο και όχι τηγανισμένη) και λαδιού για την παραγωγή λαχανικών, καθώς και ελαφρώς αλατισμένα και ωριμασμένα.

Στο τέλος του μαγειρέματος, μπορείτε να εισάγετε τις ντομάτες και τις πιπεριές.

Μήλα ψημένα με φραγκοστάφυλα

  • Η Apple είναι δύο
  • Μαύρα φραγκοστάφυλα (νωπά ή κατεψυγμένα) - ένα ποτήρι
  • Κάποια ζάχαρη και σκόνη ζάχαρης

Πλένετε τα φρούτα, διαιρούμενα σε δύο μισά. Αφαιρέστε τον πυρήνα με αιχμηρό μαχαίρι.

Ξεχωριστά, φραγκοστάφυλα βάζετε τη ζάχαρη, ανακατεύετε. Γεμίστε τα μισά μήλα με τη ζάχαρη και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί.

Τοποθετήστε το καλούπι στο φούρνο που έχει προθερμανθεί σε 200 μοίρες και κρατήστε το για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε, αφήστε να κρυώσει ελαφρώς. Ζεστό πιάτο πασπαλίζουμε με κονιοποιημένο.

Τι μπορείτε να φάτε με τον προστάτη;

Για να αποφύγετε τυχόν παρεξηγήσεις και αποκλίσεις, είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε λίγο περισσότερο με το τι μπορείτε να φάτε με προστατίτιδα;

Τα προϊόντα αυτά δεν διαταράσσονται μόνο από τη φλεγμονή του αδένα του προστάτη, αλλά περιλαμβάνονται επίσης στον κατάλογο των απαραίτητων, δεδομένου ότι το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει το πλήρως καθημερινό επίπεδο όλων των θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για την κανονική λειτουργία του.

  • Ζωική πρωτεΐνη είναι απαραίτητη στη διατροφή ενός τέτοιου ασθενούς.
    • Αλλά καλό είναι να σταματήσετε την προσοχή σας στο λευκό κρέας πουλερικών (για παράδειγμα το κοτόπουλο), οι κόκκινες ποικιλίες ιδανικά ταιριάζουν στο κυνήγι, αλλά αν δεν υπάρχει, το άπαχο χοιρινό, το μοσχάρι και το αρνί μπορεί να το αντικαταστήσουν.
    • Τυριά χωρίς λίπος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
    • Θαλασσινά. Αυτό περιλαμβάνει λιπαρά θαλάσσια ψάρια.
    • Μην ξεχνάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Γάλα - μπορεί να καταναλωθεί όλη την ημέρα. Ryazhenka, ξινόγαλα, κεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, ayran είναι προϊόντα που επιτρέπεται να καταναλώνονται τόσο για πρωινό όσο και λίγο πριν τον ύπνο. Τα προϊόντα αυτά δεν συμβάλλουν στην ταχεία πλήρωση του παχέος εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Αυτό αποτρέπει την ταχεία πλήρωσή τους, συμπιέζει, δεν προκαλεί στασιμότητα των ουσιών στον προστάτη.
  • Τουλάχιστον το ήμισυ της διατροφής του ασθενούς θα πρέπει να λάβει μια ποικιλία από λαχανικά και φρούτα. Αυτοί οι υδατάνθρακες πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή οποιουδήποτε ανθρώπου:
    • Σύνθετοι υδατάνθρακες - δημητριακά. Μπορεί να είναι όλα τα είδη των δημητριακών και άλλα πιάτα που βασίζονται σε αυτά: καλαμπόκι, κεχρί, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, και ούτω καθεξής. Τα δημητριακά - απλά μια αποθήκη βιταμινών, αλλά κυρίως είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, οι οποίες αποτελούν πηγή ενέργειας και διεγερτικό του κυτταρικού μεταβολισμού.
    • Διάφορα λαχανικά: καρότα, λάχανο, σέλινο, κολοκύθα, ντομάτες, τεύτλα, κολοκυθάκια και ούτω καθεξής. Είναι εύκολα αφομοιώσιμα και είναι προμηθευτής βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Τα λαχανικά με φυτικές ίνες βελτιώνουν την εντερική περισταλτική, η οποία προστατεύει το αρσενικό γεννητικό σύστημα από τη στασιμότητα. Ορισμένα λαχανικά βρίσκονται στον κατάλογο προληπτικών προϊόντων για καρκίνο.
    • Κρεμμύδια και σκόρδο - μια προληπτική πανάκεια για πολλά μολυσματικά και κρυολογήματα. Τα αιθέρια έλαια αυτών των λαχανικών βελτιώνουν τη ροή του αίματος, η οποία είναι σημαντική για την προστατίτιδα. Αρκεί να τρώμε λίγα από αυτά τα προϊόντα κάθε μέρα και η υγεία του ανθρώπου θα βελτιωθεί σημαντικά. Πιστεύεται ότι η είσοδος στην καθημερινή σας διατροφή κρεμμυδιών βοηθάει στην αύξηση της ισχύος και το σκόρδο λειτουργεί ως εξουδετερωτικό της παθογόνου μικροχλωρίδας.
    • Τα φρέσκα μούρα και τα φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα τους είναι μια αξεπέραστη αποθήκη μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών, βιταμινών, άλλων ουσιών, χωρίς τις οποίες το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Συμμετέχουν στη σύνθεση πολλών ενζύμων και ορμονών, συμμετέχουν σε όλες τις διαδικασίες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχει θετική επίδραση στην αρσενική λίμπιντο, τα σπερματοζωάρια ενεργοποιούνται και η ικανότητά τους να γονιμοποιούν τα αυγά αυξάνεται.
    • Μουστάρδα, φασκόμηλο, μαϊντανός - αυτά τα λαχανικά πρέπει να υπάρχουν στους άνδρες του τραπεζιού. Αναστέλλουν την ανάπτυξη κυττάρων όγκου, ομαλοποιούν το σχηματισμό αίματος και ροή αίματος, παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία προβλημάτων του ανθρώπινου ουρογεννητικού συστήματος.
    • Καθαρό νερό πηγής, κομπόστα, ποτά φρούτων και ζελέ (κατά προτίμηση από φρούτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς ζάχαρη), ποικιλία χυμών, φρέσκα παρασκευασμένα από φρούτα και λαχανικά, αφέψημα μούρων από τριανταφυλλιά.
  • Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο αρσενικός αδένας, για την κανονική λειτουργία του, απαιτεί ένα χημικό στοιχείο όπως ο ψευδάργυρος. Είναι αρκετά πολλά σε καρύδια, σπόρους κολοκύθας (αλλά άλλοι θα κάνουν) και διάφορα καρύδια. Είναι επίσης παρούσα σε λιπαρά ψάρια, θαλασσινά και κρόκο αυγού.
  • Μην κάνετε χωρίς λίπη, αλλά θα πρέπει να κάνετε αμέσως κράτηση ότι ο όγκος τους θα πρέπει να είναι σημαντικά περιορισμένος. Εξάλλου, η πρόσληψη λιπαρών ουσιών διεγείρει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης, οι οποίες, καθιστώντας τους στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, τους φράζουν, διαταράσσοντας τη ροή του αίματος, κάτι που είναι απαράδεκτο σε αυτή την ασθένεια. Ως εκ τούτου, το λίπος μπορεί να ληφθεί από τους άνδρες μόνο σε μικρές ποσότητες, για παράδειγμα, με το άπαχο χοιρινό, το γάλα και το φρυγμένο. Αλλά φυτικά λίπη όπως το ελαιόλαδο επιτρέπονται. Το ελαιόλαδο περιέχει υψηλό ποσοστό βιταμίνης Ε (τοκοφερόλη), το οποίο μπορεί να επηρεάσει θετικά τη σύνθεση της έκκρισης των ορμονών του φύλου και τη λειτουργία του προστάτη.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι όλα τα πιάτα πρέπει να είναι στον ατμό, βρασμένα και ψημένα. Θα πρέπει να αποφεύγεται το φαγητό.

Τι δεν μπορεί να φάει με τον προστάτη;

Υπάρχουν όμως εκείνα τα τρόφιμα που πρέπει να αφαιρεθούν εντελώς από τη διατροφή τους ή να μειωθεί το ποσοστό της κατανάλωσής τους, τα τρόφιμα που τονώνουν την περαιτέρω ανάπτυξη της παθολογίας και εμποδίζουν την αποτελεσματική διακοπή της. Τι δεν μπορεί να φάει με τον προστάτη; Ποια προϊόντα πρέπει να περιοριστούν:

  • Μειώστε την πρόσληψη αλατιού στη διατροφή σας.
  • Πικάντικα καρυκεύματα, επειδή είναι ερεθιστικά για τους βλεννογόνους του πεπτικού συστήματος, και μέσω αυτών στον προστάτη.
  • Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση καπνιστού κρέατος, αλατισμένων και αποξηραμένων πιάτων.
  • Αφαιρέστε τα από το λίπος διατροφής, το λιπαρό κρέας, τα λιπαρά ψάρια και τα πιάτα που βασίζονται σε αυτά. Αυτό οφείλεται σε πλάκες χοληστερόλης και σε μείωση του φυσιολογικού ρυθμού κυκλοφορίας του αίματος στον αδένα του προστάτη.
  • Τελικά προϊόντα που αγοράζουμε στα σούπερ μάρκετ και τα οποία περιέχουν πολλά «eshek»: συντηρητικά, γαλακτωματοποιητές, γλυκαντικά, σταθεροποιητές, βαφές, ενισχυτές γεύσης.
  • Παραγωγή γρήγορων τροφών.
  • Τηγανητό φαγητό
  • Ραπανάκι, ραπανάκι.
  • Προϊόντα από το κρέας: πνεύμονες, νεφρά, καρδιά και ούτω καθεξής.
  • Πλούσιοι ζωμοί. Αυτό ισχύει για ζωμούς κρέατος, ψαριών και μανιταριών.
  • Λευκό λάχανο και εκπρόσωποι της οικογένειας των οσπρίων, προκαλούν διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο, προκαλώντας σχηματισμό αερίου.
  • Ψάρια και κονσερβοποιημένα προϊόντα με βάση το κρέας.
  • Σπανάκι, κουλουράκι.
  • Το ψήσιμο και τα φρέσκα ψημένα προϊόντα, η ζάχαρη συμβάλλουν επίσης στην αυξημένη ζύμωση.
  • Ποτά που γεμίζουν με αέριο.
  • Νικοτίνη και φάρμακα.
  • Αλκοολούχα ποτά οποιασδήποτε αντοχής. Μόλις εισέλθει στο εσωτερικό του, το υγρό αυτό μετατρέπεται σε ακεταλδεΰδη, μια τοξική χημική ένωση που μπορεί να βλάψει συστηματικά ολόκληρο το σώμα. Το αλκοολικό διαταράσσει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, επιδεινώνοντας την πορεία της νόσου.
  • Περιορίστε τη λήψη σοκολάτας, κακάο, καφέ, ισχυρό μαύρο τσάι. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε αυτά, επηρεάζοντας αρνητικά το πληγέν όργανο. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αντικατασταθούν: ο καφές, για παράδειγμα, ένα υποκατάστατο παράγωγο του κιχωρίου, το τσάι είναι καλύτερο να καταναλώνει φυτικά ή πράσινα.
  • Εξαίρεση του kvass.

Διατροφή για τον προστάτη στους άνδρες

Δεν πρέπει να επικεντρωθείτε στη λέξη "δίαιτα". Τα γεύματα που βασίζονται σε εγκεκριμένα προϊόντα μπορεί να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα. Έχοντας κατακτηθεί μαζί του, με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο αναρωτιέται πώς θα μπορούσε να φάει διαφορετικά πριν, επειδή αυτή η διατροφή θεραπεύει ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.

Η δίαιτα για τον προστάτη στους άνδρες πρέπει να αποτελείται από προϊόντα που ταξινομούνται ως επιτρεπόμενα και να αποκλείουν εκείνα που παραμένουν απαγορευμένα. Φυσικά, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να μάθετε πώς να φτιάξετε το καθημερινό μενού, αλλά, έχοντας επιστρέψει στο φυσιολογικό, αυτό δεν θα χρειαστεί πολύ χρόνο και προσπάθεια στο μέλλον.

Στην καθημερινή διατροφή μπορείτε να εισάγετε μια ποικιλία από σούπες, αλλά όχι μαγειρεμένες σε πλούσιο ζωμό. Εμπλουτίστε το τραπέζι σας μπορεί να είναι ποικίλες λαχανικά και φρουτοσαλάτες. Ψητό κρέας, βρασμένα ψάρια, λαχανικά, ψάρι και μπιφτέκια κέικ, κεφτεδάκια, ζάλη. Γαρνίρουμε γι 'αυτούς θα είναι ψίχουλο κουάκερ και ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι, βραστά ή ψητά λαχανικά.

Μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της απαιτούμενης ποσότητας πρωτεϊνών, υδατανθράκων (κυρίως σύνθετων), λιπών (κυρίως λαχανικών) θα ικανοποιήσει την πείνα. Αυτή η δίαιτα συμπληρώνει την ημερήσια πρόσληψη βιταμινών, ανόργανων ουσιών, μακρο-και μικροθρεπτικών ουσιών.

Μια τέτοια δίαιτα σταθεροποιεί το βάρος, επιτρέποντας να απαλλαγείτε από την περίσσεια, βελτιώνοντας την κατάσταση όλων των συστημάτων και οργάνων του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αδένα του προστάτη.