Κύριος
Μασάζ

Δίαιτα για αδενάμη του προστάτη

Περιγραφή από τις 23 Αυγούστου 2017

  • Αποτελεσματικότητα: θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από 21 ημέρες
  • Διάρκεια: 3 μήνες / μόνιμα
  • Κόστος προϊόντων: 1400-1500 ρούβλια την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια καλοήθης, ενεργός προοδευτική ασθένεια του προστάτη που σχετίζεται με την ηλικία. Χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη των αδενικό-στρωματικών υπερπλασία του προστάτη, που συμβαίνουν στο πλαίσιο του ηλικία ανισορροπία των ορμονών του φύλου με τη σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (συχνή ούρηση, μειωμένος ρυθμός ροής των ούρων, η συσσώρευση του υπολειμματικού ούρων).

Τα σημάδια της νοσηρότητας της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη εμφανίζονται ήδη στο 65-70% των ανδρών άνω των 70 ετών με την ηλικία. Παρά την καλοήθη φύση του όγκου, ο υψηλός ρυθμός εξέλιξης συμβάλλει στην επιδείνωση της ποιότητας ζωής, που εκδηλώνεται με διαταραχές της ούρησης και αυξημένο κίνδυνο οξείας κατακράτησης ούρων και κακοήθειας (εκφυλισμός σε κακοήθη όγκο). Η θεραπεία της νόσου είναι σύνθετη, ανάλογα με το στάδιο. Στην αρχική (1-2 βαθμίδα) μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας χρησιμοποιούνται, στα μεταγενέστερα στάδια (3-4) πραγματοποιείται μια ενέργεια για την απομάκρυνση του προστάτη.

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη αποτελεί υποχρεωτικό συστατικό σύνθετης θεραπείας. Η διατροφή βασίζεται στις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής με κυρίαρχη περιεκτικότητα σε φυτικά γαλακτοκομικά προϊόντα και σε χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη. Μια τέτοια διατροφή σας επιτρέπει να διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο τεστοστερόνης και παρέχει στο σώμα μια επαρκή ποσότητα αντιοξειδωτικών που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η κύρια πηγή ζωικών πρωτεϊνών θα πρέπει να είναι τα διαιτητικά κρέατα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια. Τα ανθεκτικά ζωικά λίπη πρέπει να αποκλείονται από τα λίπη, προτιμώντας τα φυτικά λίπη. Οι υδατάνθρακες πρέπει να υπάρχουν κυρίως υπό τη μορφή σύνθετων υδατανθράκων (δημητριακά, λαχανικά, φρούτα) με τον περιορισμό της ραφιναρισμένης ζάχαρης.

Για να μειωθεί ο ρυθμός ανάπτυξης του ιστού των αδένων, πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα οξέα και ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος και σελήνιο), βιταμίνες Ε και Α. Επομένως, φυτικά έλαια (κολοκύθα, ελιά, ηλίανθος), κόκκινο ψάρι, σαρδέλες, τόνος, το σκουμπρί, πλούσια σε τρόφιμα ψευδάργυρο - ρέγκα, θαλασσινά, σπόρους λιναριού, άπαχο κόκκινο κρέας, πίτουρο σιταριού, στρείδια, σουσάμι, σπόροι κολοκύθας και καρπούζι, ξηρή μαγιά και το σελήνιο (φύκια, μαγιά μπύρας, κόκκους καλαμποκιού, με αλεύρι ολικής αλέσεως, ρύζι, φαγόπυρο, πίτυρο), καθώς και βιταμίνη Ε (έλαιο από το φυτικό σίτο, πράσινα μπιζέλια, καλαμπόκι, αυγά κοτόπουλου, σογιέλαιο και προϊόντα σόγιας, χόρτα κήπων).

Για μια καλύτερη αφομοίωση ιχνοστοιχείων, η οποία συμβαίνει όταν υπάρχει στη διατροφή βιταμίνη Α, είναι επιθυμητό να συμπεριληφθεί ιχθυέλαιο στη διατροφή. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη λειτουργία του εντέρου, χωρίς να επιτρέπετε τη δυσκοιλιότητα. Το πρόβλημα αυτό επιλύεται με τη συμπερίληψη στη διατροφή προϊόντων που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες (πίτουρο, εποχιακά λαχανικά, φρούτα, χόρτα κήπων, δημητριακά από ολόκληρους κόκκους, ψωμί σιτηρών). Κανονικοποιήστε τη λειτουργία του εντέρου συμβάλλουν στα δαμάσκηνα, τα τεύτλα, τα φρέσκα βερίκοκα, τα καρότα, τα δαμάσκηνα.

Σε μια παρόξυνση της νόσου είναι αναγκαία για την Maxim αποκλείονται από τις διαιτητικές τροφές που ερεθίζουν τον ιστό του προστάτη - συμπυκνώθηκε κρέας / ψάρι ζωμό, αλάτι, καπνιστά, σάλτσες (κέτσαπ, μαγιονέζα), τα λιπαρά και τα τηγανητά, καυτερά μπαχαρικά, ισχυρή καφέ και τσάι, τηγανητά αυγά, λουκάνικα, αλκοόλ (ειδικά μπύρα), όλα τα πικάντικα λαχανικά (ραπανάκι, daikon, χρένο, κρεμμύδια, τζίντζερ, ραπάνια, σκόρδο), τουρσιά, τουρσιά, ποτά που περιέχουν ανθρακικό οξύ, fast food, καθώς και προϊόντα που περιέχουν διάφορα πρόσθετα τροφίμων.

Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται αδενώματος του προστάτη σε μη επιπλεγμένη δεν περιορίζεται, αλλά κατά προτίμηση η κατανάλωσή του μέσα σε μια ημέρα με κατανάλωση αναδιανομή χύδην υγρών κατά το πρώτο μισό της ημέρας, και στο χρόνο που απομένει για να μειώσει το ποσό του υγρού, με τον τερματισμό της χρήσης του για 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Ως υγρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό νερό, ζυμωμένα ποτά γάλα, τσάι από βότανα, φρέσκα παρασκευασμένα χυμοί, αφέψημα από τριαντάφυλλο, συμπότες, μεταλλικό νερό με όξινο ανθρακικό νάτριο. Είναι χρήσιμο να συμπεριληφθεί στη διατροφή των προϊόντων μελισσών - βασιλικός πολτός, μέλι, γύρη, πέργκολα, πρόπολη, καθώς και φυτοπροστατευτικά ανοσοδιαμορφωτικά - μούμια, εκχύλισμα αλόης, εχινόκεα, deviasil.

Διατροφή μετά την επέμβαση για την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη δεν είναι θεμελιωδώς διαφορετική, όμως, τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση επικεντρώνεται στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, να αυξήσει το ποσό της πρόσληψης υγρών (2,5-3 λίτρα / ημέρα) κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν δεν υπάρχουν περιορισμοί από την πλευρά της καρδιο αγγειακό σύστημα και τον περιορισμό της πρόσληψης υγρών μετά από 19 ώρες.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε εγχύσεις / αφέψημα βοτάνων που έχουν διουρητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα - ένα αφέψημα από φύλλα από χυμό φραγκοστάφυλο, χυμό λεμονιού, βακκίνιο, ζωμό των ισχίων, φολαντίνη, αυτιά φέρουν, φρούτα rowan. Επίσης, η διατροφή μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη παρέχει τον πλήρη αποκλεισμό όλων των προϊόντων που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα καθ 'όλη τη διάρκεια της αποκατάστασης.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη περιλαμβάνει:

  • Η χρήση δημητριακών / φυτικών χορτοφαγικών σούπες χωρίς zazharki.
  • Χρήση βρασμένου κρέατος διαφόρων τύπων (μοσχαρίσιο, βόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα), ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (σκουμπρί, καλαμπόκι, ροζ σολομός, ρέγγα) σε ψημένη, βρασμένη και ψημένη μορφή χωρίς την προσθήκη καυτών μπαχαρικών. Για γαρνιτούρες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε δημητριακά ολικής αλέσεως μαγειρεμένα σε νερό.
  • Συμπερίληψη στα προϊόντα διατροφής που περιέχουν πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Ε (σπόροι κολοκύθας, θαλασσινά, πίτουρο σιταριού, στρείδια, εντόσθια, ρέγγα, αποξηραμένη μαγιά, σουσάμι, κόκκους καλαμποκιού, σπόρους λιναριού, μπιζέλια, ρύζι καστανό θαλάσσιο λάχανο, σπόρους φύτρου σιταριού, σογιέλαιο, ξηροί καρποί, πίτουρο, αυγά ορτυκιού, φαγόπυρο, έλαιο από το σπορόφυτο σιτάρι, αραβοσιτέλαιο).
  • Υποχρεωτική συμπερίληψη στη διατροφή των διαφόρων γαλακτοκομικών προϊόντων (κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρνο, ryazhenka, ακοόφιλο γάλα).
  • Επαρκής περιεκτικότητα σε ακατέργαστα και μαγειρευτά επεξεργασμένα (βρασμένα, ψημένα, στιφάδο) λαχανικά - μπρόκολα, καρότα, τεύτλα, πιπεριές, κολοκυθάκια, σέλινο, μελιτζάνες, πατάτες, καθώς και φρούτα και πιάτα με βάση αυτά.
  • Ως υγρό, συνιστάται η χρήση φυτικών τσαγιού, καθαρού βρασμένου νερού, φρέσκων παρασκευασμένων χυμών και ποτών φρούτων, επιτραπέζιων αδιάλυτων υδάτων, αδύναμου πράσινου τσαγιού, κομπόστας, ζωμού τριαντάφυλλων, βακκίνων και λουλουδιών, ζυμωμένου γάλακτος.

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη

Εάν διαγνωσθεί ένα αντιπροσωπευτικό αδένωμα ενός αντιπροσωπευτικού αδένα, η θεραπεία πρέπει να συνδυαστεί με μια κατάλληλη δίαιτα. Όλες οι ασθένειες απαιτούν προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση θα προσφέρει γρήγορη ανάκαμψη και υποστήριξη υγείας.

Ποια θα πρέπει να είναι η δύναμη για το αδένωμα, έχει μελετηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει εφαρμοστεί με επιτυχία στην πράξη. Η διατροφή περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ένα σύνολο βασικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της ασθένειας. Και γενικά, μια ισορροπημένη διατροφή υποστηρίζει την ασυλία, δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για ανάκαμψη.

Ο αδένας του προστάτη

Όταν το μέγεθος του προστάτη είναι φυσιολογικό, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα. Υπάρχει σίδηρος κάτω από την ουροδόχο κύστη. Πρόκειται για αποκλειστικά αρσενικό όργανο. Αποτελείται από αρκετές δεκάδες λοβούς με αγωγούς εκκένωσης. Όταν ένας άνθρωπος δεν έχει ουρολογικά προβλήματα, το όργανο αυτό δεν αισθάνεται. Κατά την ψηλάφηση, ο γιατρός μπορεί να δοκιμάσει δύο συμμετρικούς λοβούς, χωρισμένους με σούκο. Ο κανονικός προστάτης έχει συμμετρικό σχήμα. Δεν πρέπει να είναι κύστεις και όγκοι. Το μέγιστο μέγεθος του σώματος συνήθως φτάνει τα 20 χρόνια. Με την ηλικία μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Αλλά αυτό θεωρείται ο κανόνας.

Το αδενάμα - τι είναι αυτό

Ένας υγιής προστάτης, τόσο σε ψηλάφηση όσο και σε υπερηχογράφημα, έχει μια ομοιόμορφη δομή. Μπορεί να υπάρξει ελαφρά αύξηση του οργάνου σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα. Αλλά μετά από 40 χρόνια, όλοι οι άντρες συμβουλεύονται να εξετάζονται σίγουρα από έναν ουρολόγο. Επειδή ο προστάτης είναι όργανο που εξαρτάται από ορμόνες. Και στην περίοδο της ορμονικής προσαρμογής μπορεί να έχουν προβλήματα. Εάν ο γιατρός υποψιαστεί αλλαγή στη μορφή του προστάτη ή αύξηση του μεγέθους του, σίγουρα θα στείλει για μια πρόσθετη εξέταση. Εάν διαγνωσθεί ένα αδένωμα, μην το ενοχλείτε πολύ. Το αδενάμη είναι ένας καλοήθης όγκος που αντιμετωπίζεται με επιτυχία.

Τι πρέπει να ειδοποιηθεί

Τα πρώτα σημάδια του αδενώματος του προστάτη μπορεί να φαίνονται αρκετά αδύναμα. Και όμως, στην πρώτη υποψία αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Τι πρέπει να ειδοποιηθείτε:

  • συχνή ούρηση.
  • αίσθημα μη πλήρους ούρησης.
  • λεπτό ρεύμα, μερικές φορές διακοπτόμενο κατά τη διάρκεια της πράξης της ούρησης.
  • πρέπει να στραγγίξουν κατά την ούρηση.

Εάν στο πρώτο στάδιο τα σημάδια αυτά είναι ελάχιστα αισθητά, τότε στη δεύτερη φάση δεν μπορεί κανείς να τα βοηθήσει να τα αισθανθούν. Και το τρίτο στάδιο εκφράζεται ήδη σε ακράτεια, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα. Σε αυτό το στάδιο είναι ήδη αδύνατο να γίνει χωρίς πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία.

Τρώτε σωστά

Η φαρμακευτική αγωγή βοηθά στην σωστή διατροφή. Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει ότι δεν είναι νόστιμο. Μπορείτε πάντα να σκεφτείτε ένα μενού που θα σας αρέσει. Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο γλυκό. Αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο να περιορίσετε τα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια. Ωστόσο, σε λογικά όρια. Υπάρχουν πολλές επιλογές για μια τέτοια ισορροπημένη θεραπευτική διατροφή για νόσο του προστάτη. Απλά πρέπει να επιλέξετε μια πιο κατάλληλη επιλογή. Ωστόσο, η διατροφή ποικίλλει σε διαφορετικά στάδια της νόσου.

Κανόνες διατροφής

Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την επιτυχή ανάκαμψη. Αλλά είναι απαραίτητο να αλλάξετε όχι μόνο τη διατροφή αλλά και τις συνήθειες. Οι βασικές αρχές της διατροφής:

  • πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, 5-6 φορές την ημέρα.
  • προσπαθήστε να φάτε την ίδια στιγμή?
  • για να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση του γλυκού - όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια?
  • για το επιδόρπιο επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν ακάρεα, ζελέ, κατσαρόλες, ζελέ.
  • παραιτηθεί τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα.
  • να τρώτε φαγητό με καθαρτική περιουσία (δαμάσκηνο, τεύτλα, λάχανο, βερίκοκο)?
  • να περιορίσει το κρέας και τα ψάρια σε 200-300 γραμμάρια την ημέρα.
  • τρώτε πιο συχνά τον ατμό ή το βρασμένο φαγητό.

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

Εάν πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση στον αδένα του προστάτη, ο περιορισμός στα τρόφιμα πρέπει να είναι με προκατάληψη στις φυτικές τροφές. Χρήσιμες:

  • αύξηση της κατανάλωσης φυτικών προϊόντων και ιδίως των τοματών ·
  • συνηθέστερα τα γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, κεφίρ, γιαούρτι.
  • πίνετε πράσινο τσάι μεγάλων φύλλων χωρίς πρόσθετα για την αναπλήρωση της τεστοστερόνης.
  • πιο συχνά υπάρχει σολομός, ρέγγα, καλαμάρι, γαρίδες, γαύρος - πλούσιο σε λιπαρά οξέα.
  • να εξαλειφθεί πλήρως από τη διατροφή χοιρινό, το βόειο κρέας, το αρνί?
  • σταματήστε να τρώτε μάρκες, πίτσα, λουκάνικα σε ζύμη, shawarma, φαγητό από McDonalds?
  • απορρίψτε λουκάνικα, λουκάνικα, καπνιστά ψάρια.

Διατροφή με την τρέχουσα μορφή της νόσου

Εάν η ασθένεια εκδηλώθηκε σε όλη της τη δόξα - πολύ έντονα, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογράφησε αυστηρή δίαιτα και κατάλληλη κατάσταση ύπνου και ξεκούρασης. Τα τρόφιμα στο αδένωμα του προστάτη δευτέρου βαθμού έχουν ακόμη πιο αυστηρή επιλογή. Τι επιτρέπεται:

  • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα αποκλείονται εντελώς.
  • επιτρέπονται μόνο άπαχο κρέας και ψάρι.
  • η κατανάλωση φυκιών, αυγών, αλλά και λίγο βόειο κρέας και χοίρειο ήπαρ αυξάνεται - όλα αυτά είναι πλούσια σε σελήνιο και ψευδάργυρο.
  • τα φιστίκια, το ελαιόλαδο, τα δημητριακά είναι ευπρόσδεκτα.
  • πολύ χρήσιμα θαλασσινά, καρύδια, πίτουρο?
  • οι ρέγγες, οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι.
  • χρήσιμα γαλακτοκομικά προϊόντα, έλαιο καρύδας, γάλα;
  • χρήσιμα τεύτλα, ντομάτες, λάχανο, πράσινα μπιζέλια, κολοκυθάκια, κολοκύθα, αγγούρια.

Παρεμπόδιση στην άρχισε ασθένεια του δεύτερου βαθμού

Όταν το αδένωμα δεν μπορεί να φάει κάποια τρόφιμα:

  • απαγορεύεται η κατανάλωση μπίρας, κρασιού και οινοπνευματωδών ποτών.
  • όλα τα μπαχαρικά αποκλείονται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο χυμό λεμονιού και αποξηραμένα χόρτα για ντύσιμο?
  • ο ισχυρός καφές και το τσάι αποκλείονται.
  • απαγορευμένα προϊόντα αλεύρι, muffins?
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τουρσιά, ιχθυάλευρο αποκλείονται.
  • η χρήση πλούσιων ζωμών είναι περιορισμένη.
  • περιορισμένη χρήση σοκολάτας, όσπρια.

Χρήσιμα προϊόντα

Εάν γίνει μια διάγνωση, τότε τα τρόφιμα στο αρχικό στάδιο του αδενώματος πρέπει να διορθωθούν και κάποια από τα παραπάνω πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή:

  • σταφίδες, σύκα, αποξηραμένα δαμάσκηνα και ροδάκινα.
  • μήλα, φράουλες, πορτοκάλια, μανταρίνια.
  • καρότα, μαρούλι, χόρτα, κολοκύθα, κουνουπίδι, αγγούρια, ντομάτες.
  • σκόρδο, κρεμμύδι, παστινάκι, μαϊντανό, μουστάρδα, χρένο.
  • φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη, ψωμί σίκαλης.
  • Τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • φύκια;
  • στρείδια, καλαμάρια, μύδια, γαρίδες, στήθος κοτόπουλου, κρέας γαλοπούλας ·
  • το ποτό τριαντάφυλλου, το αδύναμο ποτό τσαγιού
  • σούπες βρασμένες στο γάλα, σούπες με λαχανικά.
  • ηλίανθος, ελιά, αραβοσιτέλαιο,
  • όχι περισσότερο από ένα αυγό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τι αποκλείεται στον προστάτη

Στη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη δεν είναι επιθυμητό να κάνετε κάποια γεύματα σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου:

  • κρέας με λίπος και ζωικά λίπη ·
  • φρέσκα αρτοσκευάσματα, προϊόντα αρτοποιίας, ζύμη ζύμης.
  • προϊόντα σοκολάτας?
  • ισχυρούς ζωμούς.
  • Χαβιάρι?
  • ραπανάκι, ραπανάκι και εσπεριδοειδή ·
  • παραπροϊόντα, εξαίρεση - συκώτι.
  • έντονο τσάι, καφές, κακάο, νερό με φυσικό αέριο, φούσκα.
  • αλκοόλ

Ποικιλία στο μενού

Ακόμη και η δίαιτα περιλαμβάνει ένα ποικίλο μενού. Θα πρέπει να στοχεύει στην απόκτηση όλων των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών και ιχνοστοιχείων. Και επίσης να συμβάλει στην απώλεια βάρους, αν υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα. Επειδή το υπέρβαρο επιδεινώνει επίσης την πορεία της νόσου. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται καν ότι το κύριο πράγμα σε οποιαδήποτε δίαιτα είναι να χρησιμοποιήσει περισσότερο νερό, όχι ανθρακούχο, πράσινο τσάι, ζωμό τριαντάφυλλου, ζελέ. Και να είστε βέβαιος να τρώνε κλασματικά, μην υπερκατανάλωση, ειδικά πριν από τον ύπνο. Εάν είναι δυνατόν, τρώτε ταυτόχρονα. Η σνακ δεν είναι επιθυμητή, ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να φάτε, μπορείτε να φάτε φρούτα.

Διαιτητικές προτάσεις

Το πρωί - oatmeal με γάλα, πίτουρο ψωμί με μια φέτα τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πράσινο τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα με οποιαδήποτε συστατικά με τη μορφή λαχανικών, ψητό κουνέλι με ψητά κολοκυθάκια, ντοματοσαλάτα με πράσινα κρεμμύδια και φυτικό έλαιο, ζωμό τριαντάφυλλου γοφούς.

Σνακ - φρούτα, γιαούρτι.

Για το βράδυ - τα ψάρια σε αλουμινόχαρτο, φαγόπυρο, βινεγκρέτ, όχι ισχυρό τσάι.

Σε περίπου 10-11 ώρες - 200 γραμμάρια ξινόγαλα.

Το πρωί - φαγόπυρο με γάλα ή με νερό με βούτυρο, βινεγκρέτ, τσάι γάλακτος.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα σολομού, φιλέτο κοτόπουλου με μελιτζάνες και γλυκό πιπέρι, φέτες αγγουριού με ντομάτες, φρούτα και μούρα.

Ασφαλής, - τοστ με τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τσάι με ελαφριά παρασκευή.

Για το βραδινό λαχαρισμένο λάχανο, τα κεφτεδάκια γαλοπούλας, το τσάι.

Δύο ώρες πριν τον ύπνο - 200 γραμμάρια ζυμωμένου γάλακτος ή γιαούρτι.

Το πρωί - κροτίδες με φέτες τυριού, βραστό αυγό, βραστό μαλακό τσάι, φρέσκο ​​τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα - χορτοφάγος μπορς, ατμισμένοι μπιφτέκια γαλοπούλας, γαρίφαλο, ζωμός τριαντάφυλλου.

Σνακ - 30 γραμμάρια σπόρων αμυγδάλου ή κολοκύθας.

Για το βράδυ - χορτοφάγος πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα, λευκό τσάι ή έγχυση φαρμακευτικών φυτών.

Δύο ώρες πριν τον ύπνο - 200 γραμμάρια ζυμωμένου γάλακτος.

Το πρωί - τοστ με χαβιάρι από κολοκυθάκια (όχι κονσερβοποιημένα), γλυκό τσάι γάλακτος ή ζελέ.

Για μεσημεριανό γεύμα - στιφάδο κολοκύθας, βρασμένο ρύζι, ατμισμένος σολομός, σαλάτα γλυκού πιπεριού, ποτό από τα φρούτα τους.

Για το βράδυ - σούπα γάλακτος με φρέσκο ​​ή φαγόπυρο, ποτό με τριαντάφυλλο.

Στις 10-11 μ.μ. - γάλα ή γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

Είναι σημαντικό να τηρήσουμε το καθεστώς

Διατροφή με αδένωμα περίπου 3 ώρες διάλειμμα μεταξύ των κύριων γευμάτων. Στα διαλείμματα μπορείτε να φάτε φρούτα, ξηρούς καρπούς, ξηρούς καρπούς. Και είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό τουλάχιστον ένα και μισό έως δύο λίτρα την ημέρα. Αλλά χωρίς φυσικό αέριο. Η σόδα ζάχαρης αποκλείεται.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η διατροφή; Επειδή το σώμα συνηθίζει να τρώει κάποια στιγμή και παράγει αρκετά ένζυμα για να επεξεργάζεται τα τρόφιμα. Όλα αυτά τελικά οδηγούν σε καλή πέψη, απώλεια βάρους, καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων. Επιπλέον, η δίαιτα επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από το επεξεργασμένο φαγητό εγκαίρως, εκφορτώνει το έργο της καρδιάς, βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Τι να δώσει ιδιαίτερη προσοχή

Το αδένωμα του προστάτη είναι ένας καλοήθης όγκος. Αλλά είναι απαραίτητο να περάσει η δοκιμή για την ύπαρξη μιας κακοήθους πορείας της νόσου. Και όμως: δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσει ένα αδενομάτη του προστάτη, καθώς μια μη ανιχνευθείσα και μη θεραπευμένη ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε καρκίνο.

Βρήκατε λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Η σωστή διατροφή για το αδένωμα του προστάτη στους άνδρες: τι μπορεί και τι δεν μπορεί;

Η θεραπεία του αδενώματος του προστάτη θα είναι πιο αποτελεσματική αν ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα και προσαρμόσετε τον συνήθη τρόπο ζωής σας.

Η έγκαιρη διάγνωση του αδενώματος του προστάτη, η άρνηση των κακών συνηθειών, καθώς και η μέτρια άσκηση, μια δίαιτα για τον BPH του προστάτη και η κατάλληλη θεραπεία εγγυώνται την επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Άρνηση κακών συνηθειών

Τι δεν μπορεί να γίνει με το αδένωμα του προστάτη; Πρώτα απ 'όλα, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής σας: υπάρχουν κακές συνήθειες που εμποδίζουν την ανάκαμψη;

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια:

  • υπερβολική κατανάλωση λιπαρών, τηγανισμένων, πικάντικων, καπνιστών και αλμυρών τροφίμων ·
  • το κάπνισμα;
  • κατάχρηση αλκοόλ?
  • υπερβολικό βάρος;
  • υπερβολική χοληστερόλη;
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • υπερβολική κατανάλωση καφέ και καφεϊνούχων ποτών.

Το κάπνισμα προκαλεί την ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη, επειδή η νικοτίνη μειώνει το επίπεδο των ορμονών φύλου και οδηγεί στον σχηματισμό συμφόρησης στα γεννητικά όργανα και συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση όγκων. Προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα εάν θέλετε να αναρρώσετε.

Το αδένωμα του προστάτη και το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστα πράγματα! Λόγω της κατάχρησης του, η βλεννογόνος μεμβράνη της ουρήθρας αρχίζει να διογκώνεται, περιορίζοντας τον πόρο στην ουρήθρα.

Τοξικές ουσίες συσσωρεύονται στους ιστούς, προκαλώντας φλεγμονή. Το αλκοόλ αφαιρεί επίσης τον ψευδάργυρο από το σώμα - ένα πολύ σημαντικό στοιχείο που υποστηρίζει την υγεία των ανδρών.

Το ισχυρό τσάι και ο καφές με αδενοστάτη του προστάτη επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των ανδρών λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε καφεΐνη. Δεν είναι απαραίτητο να τα αποκλείσετε εντελώς, αλλά δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 300 ml καφεϊνούχων ποτών ανά ημέρα.

Τα ανεπιθύμητα τρόφιμα συμβάλλουν στη συσσώρευση βλαβερής χοληστερόλης στο σώμα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής με αδένωμα του προστάτη θα προκαλέσει υπέρβαρα και μπλοκάρισμα αιμοφόρων αγγείων.

Ποια συγκεκριμένα προϊόντα πρέπει να εγκαταλειφθούν και τι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα, διαβάστε τις ακόλουθες ενότητες.

Διατροφή για αδένωμα προστάτη στους άνδρες

Απαγορευμένα προϊόντα για αδένωμα του προστάτη:

  • λιπαρά κρέατα (χοιρινό, αρνίσιο, βόειο κρέας) ·
  • τηγανητά σε βούτυρο πιάτα?
  • κονσερβοποιημένα προϊόντα σε λάδι (ιδιαίτερα μανιτάρια, ψάρι, κρέας, στιφάδο).
  • ιχθύς ψαριών.

Στη διατροφή, με το αδενάμη του προστάτη, είναι επίσης επιθυμητό να αποκλείονται γλυκά, ανθρακούχα ποτά, συσκευασμένα χυμοί (παρτίδες ζάχαρης) και σοκολάτα - σε αυτό, όπως και σε ισχυρό τσάι και καφέ πολλή καφεΐνη. Αποφύγετε να τρώτε πικάντικα, καπνιστά σνακ και γεύματα. Δεν είναι επιθυμητό να τρώνε ξινό λαχανικά και φρούτα, μούρα: λάχανο, βακκίνια, λουλούδια, πορτοκάλια, και ούτω καθεξής.

Υπάρχουν επίσης χρήσιμα προϊόντα για το αδένωμα του προστάτη: χάρη σε αυτά, μπορεί κανείς να τρώει πλήρες και νόστιμο φαγητό, ενισχύοντας την υγεία και επιταχύνοντας την αποκατάσταση. Τι μπορείτε να φάτε με αδένωμα του προστάτη;

Για το αδένωμα του προστάτη, μπορείτε:

  • ψωμί ολικής αλέσεως (σιτάρι, σίκαλη) ·
  • Υγιεινά λίπη: Βρέθηκαν σε ψυχρής πίεσης μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια - κέδρο, λιναρόσπορο, ηλίανθο, σουσάμι και άλλα (δεν μπορείτε να τηγανίζετε με τέτοια λάδια, να τα γεμίζετε με σαλάτες και σνακ).
  • άπαχο κρέας και ψάρι (μπορείτε να βράσετε, ψήνετε, ατμού)?
  • δημητριακά ολικής αλέσεως (το πράσινο φαγόπυρο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο).
  • βραστά, ωμά ή ψημένα λαχανικά (εκτός από ξινό).
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (επιλέξτε μη λιπαρά τρόφιμα) ·
  • θαλασσινά?
  • σπόρους λίνου, κολοκύθας, σησαμιού.

Επιπλέον, μπορείτε να φάτε τρόφιμα που δεν έχουν τη θρεπτική αξία, αλλά να βοηθήσετε να καθαρίσετε το σώμα και να βελτιώσετε τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτό είναι πίτουρο και ίνα.

Τρόπος ζωής

Χρησιμοποιείται για να φτάσετε από το σπίτι στην εργασία αποκλειστικά στα αυτοκίνητα; Προτιμάτε να περάσετε βράδια σε μπαρ ή κοντά στην τηλεόραση; Ξεχάσατε όταν ήταν η τελευταία φορά που πήγες με ποδήλατο ή σκι; Ήρθε η ώρα να προσθέσετε ενεργές δραστηριότητες στη ζωή σας!

Άσκηση

Δώστε προσοχή στις ειδικές ασκήσεις που αναπτύσσονται από τους γιατρούς:

Άσκηση 1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας και ταυτόχρονα σηκώστε τα δύο πόδια από το πάτωμα. Κρατήστε ελαφρά στον αέρα, αργά χαμηλότερα. Επαναλάβετε 20-25 φορές, ο αριθμός των αυξάνεται κάθε μέρα για να αυξηθεί.

Άσκηση 2. Κάνετε push-ups. Στο όριο: πόσες φορές αποδεικνύεται. Σταδιακά θα μπορείτε να κάνετε όλο και περισσότερες επαναλήψεις. Αυτή η άσκηση είναι μοναδική: βοηθά να κρατηθούν σχεδόν όλοι οι μυς του σώματος σε σχήμα.

Άσκηση 3. Καθίστε στο πάτωμα και αρχίστε να "περπατάτε" γύρω από το δωμάτιο στους γλουτούς. Εκτελέστε μέσα σε πέντε λεπτά.

Άσκηση 4. Τοποθετήστε τα πόδια σας και στις δύο πλευρές της καρέκλας. Μετακινήστε τα πόδια σας με προσπάθεια, σαν να προσπαθείτε να τα συνδέσετε μεταξύ τους. Κάντε την άσκηση όσες φορές μπορείτε. Κάθε μέρα αυξήστε τον αριθμό των επαναλήψεων.

Άσκηση 5. Αυτό είναι το γνωστό "ποδήλατο". Ξαπλωμένοι εναλλάξ αναδιάταξη των ποδιών, προσομοίωση ποδηλασίας. Σε πέντε λεπτά.

Αυτό το συγκρότημα δεν χρειάζεται πολύ χρόνο, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό. Λοιπόν, αν προσθέσετε άλλες σωματικές δραστηριότητες: περπατήστε περισσότερο, πάρτε τις σκάλες αντί του ανελκυστήρα, πάρτε χρόνο για πρωινές ή βραδινές διαδρομές.

Διατροφή

Διατροφή αδενώματος του προστάτη - διατροφή: εναλλακτικές επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε πώς θα πρέπει να φάτε και στη συνέχεια μπορείτε να προγραμματίσετε τη διατροφή σας.

Επιλογές πρωινού:

  • oatmeal;
  • κατσαρόλα cottage τυρί?
  • κριθάρι κριθαριού?
  • Αυτά τα αυγά (όπως το πρωινό - όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα).
  • ρύζι κουάκερ?
  • κατσαρίδα (χυλό από καλαμπόκι).
  • χυλό σίκαλης.

Προσπαθήστε να μαγειρέψετε ολόκληρα δημητριακά σιτηρών - είναι πιο χρήσιμα.

Επιλογές δείπνου:

  • σούπα λαχανικών, ψητό στήθος κοτόπουλου, πατάτες πουρέ,
  • σούπα ψαριού, ψάρι στον ατμό, σαλάτα λαχανικών,
  • κοτόπουλο pilaf (μάγειρας χωρίς βούτυρο)?
  • τα τεμάχια λαχανικών, ψιλοκομμένα από άπαχο κρέας (τηγανίζουμε χωρίς βούτυρο)
  • άπαχο μπορς, ψάρι με λαχανικά.
  • Ζυμαρικά σκληρού σίτου με μενταγιόν κρέατος, σαλάτα λαχανικών.
  • σούπα μανιταριών, julienne.

Επιλογές δείπνου:

  • σαλάτα καλαμάρια?
  • στραγγισμένο λάχανο με κοτόπουλο.
  • ψημένο κουνέλι.
  • σαλάτα λαχανικών με φασόλια?
  • σαλάτα λαχανικών και γαρίδων?
  • cheesecakes;
  • ψημένα ψάρια

Επιλέξτε από επτά επιλογές κάθε μέρα.

Συμπέρασμα

Πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα για το αδενάμη του προστάτη, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και να ασκήσετε καθημερινά για να θεραπεύσετε την ασθένεια πιο γρήγορα. Η δίαιτα για το αδενάμη του προστάτη στους άνδρες πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά, άπαχο ψάρι και κρέας, θαλασσινά, άπαχες σούπες και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Προϊόντα και μενού διατροφής για το αδενόμαμο του προστάτη

Σε περίπτωση ασθένειας του αδενώματος του προστάτη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια περιεκτική θεραπεία με δίαιτα. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων και τις διαδικασίες, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή. Για τους άνδρες, έχει αναπτυχθεί μια ειδική δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη, το οποίο περιλαμβάνει προϊόντα που είναι ευεργετικά για το σώμα. Η προσθήκη τους στο μενού θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, θα ανακάμψει γρήγορα από την ασθένεια.

Τι είναι το αδένωμα του προστάτη

Στην ιατρική πρακτική, το αδένωμα του προστάτη εννοείται ως ένας καλοήθης όγκος (υπερπλασία - ΒΡΗ) που εμφανίζεται σε άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Εξωτερικά, η ασθένεια είναι η ανάπτυξη ιστού μεταξύ των λοβών του οργάνου, η εμφάνιση κόμβων σε αυτό. Τα αίτια της ανάπτυξης της νόσου είναι οι ορμονικές αλλαγές. Για να προσδιορίσετε το αδένωμα του προστάτη μπορεί να είναι τα ακόλουθα συμπτώματα του σώματος:

  • συχνή ούρηση.
  • μπορεί να διακοπεί ένα λεπτό, αδύναμο ρεύμα ούρων.
  • αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης.
  • στράγγισμα κατά την ούρηση, ακράτεια.

Υπάρχουν τρία στάδια της εκδήλωσης της παθολογίας του αδένωματος του προστάτη. Χαρακτηρίζονται από τους ακόλουθους παράγοντες σε ασθενείς:

  1. Οι πρώτες - παραβιάσεις είναι ελάχιστες, υπάρχει αύξηση της νυκτερινής ούρησης, λήθαργος του αεριωθούμενου. Το στάδιο του καρκίνου του προστάτη αδενώματος διαρκεί 1-10 χρόνια.
  2. Τα δεύτερα - έντονα συμπτώματα - διαλείπον ρεύμα, τέντωμα, αίσθημα ατελούς εκκένωσης. Τα ούρα παραμένουν στην κύστη, η καθυστέρηση οδηγεί σε φλεγμονή των βλεννογόνων, καύση, πόνο.
  3. Η τρίτη είναι μη παραγώγια νύχτα και ημέρα απέκκρισης ούρων. Η αποκατάσταση του αδενώματος του προστάτη μπορεί να επιτευχθεί μόνο με πολύπλοκη θεραπεία και την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

Εκτός από τη θεραπεία των ναρκωτικών, η διατροφή για το αδενάμη του προστάτη στους άνδρες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου. Χαρακτηρίζεται από τους βασικούς κανόνες της διατροφής:

  • φάτε σε μικρές μερίδες, σνακ σε φρέσκα φρούτα, μούρα, λαχανικά?
  • να τηρήσετε εγκαίρως μια συγκεκριμένη λειτουργία τροφοδοσίας, μην αποκλίνετε από το σύστημα.
  • για το επιδόρπιο επιτρέπεται να καταναλώνουν κατσαρόλες, μους, ζελέδες, ζελέδες.
  • περιορίστε το σάκχαρο στο ελάχιστο, αντικαταστήστε με μέλι - η ημερήσια δόση των 50 g?
  • απόρριψη των τηγανισμένων, τουρσί, αλμυρών τροφίμων, μπαχαρικών.
  • για τη διατροφή είναι επιθυμητό να τρώνε αδύναμα τρόφιμα - βραστά τεύτλα, αποξηραμένα φρούτα για να επηρεάσει τα έντερα?
  • η βάση της διατροφής για το αδένωμα του προστάτη είναι βρασμένο, ψημένο, με ατμό τροφή?
  • ανά ημέρα μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 200 γραμμάρια κρέατος ή 300 γραμμάρια ψαριών.

Εάν ένας άνθρωπος έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδένα του προστάτη, τότε η δίαιτα κατά την μετεγχειρητική περίοδο συνεπάγεται τους ακόλουθους κανόνες για την παρακολούθηση της υγείας του σώματος:

  • συμπεριλάβετε σε ένα υγιεινό διατροφή φρούτα και λαχανικά, ντομάτες?
  • τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, γιαούρτι, κεφίρ?
  • ποτό ελαφρύ πράσινο τσάι για την ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης?
  • τρώτε σολομό, αντσούγιες, γαρίδες, καλαμάρι, ρέγγα, χρήσιμη τοκοφερόλη και λιπαρά οξέα.
  • εγκαταλείψτε το χοιρινό και το βόειο κρέας, το γρήγορο φαγητό, τα τσιπς - τα πιάτα με υψηλό ποσοστό λίπους.

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη 2 μοίρες

Με την ανάπτυξη του δεύτερου σταδίου της νόσου, όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα, χρειάζεστε μια δίαιτα για αδενωματώδους προστάτη. Οι γιατροί κάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • απόρριψη των τηγανισμένων, πικάντικων, λιπαρών?
  • απαγόρευση αλκοόλ, μπύρας, καπνιστών κρεάτων, μπαχαρικών, μπαχαρικών, σάλτσες - για γεύση είναι καλύτερο να προσθέσετε χυμό λεμονιού και ξηρά χόρτα στα πιάτα.
  • Απόρριψη ισχυρών καφέ και τσαγιού.
  • τα προϊόντα αλεύρου, τα πλούσια ζωμό, τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα είναι επιβλαβή για τη διατροφή.
  • απόρριψη προϊόντων που περιέχουν άμυλο, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδα, χαβιάρι,
  • περιορισμούς στη χρήση σοκολάτας, προϊόντων κακάου, όσπρια ·
  • τη συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο και σελήνιο - γαρίδες, αυγά, χοιρινό ή συκώτι ·
  • τη χρήση των φιστικιών, του ελαιολάδου, των σιτηρών,
  • σε περίπτωση αδενώματος προστάτη, είναι χρήσιμο να τρώτε πίτουρο, κρόκους αυγών, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά?
  • πηγές πρωτεϊνών και λιπιδίων - ήπαρ μοσχαριών, έλαιο καρύδας, ρέγγα, σπόροι κολοκύθας, καρπούζι,
  • σε περίπτωση αδενομώματος του προστάτη, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμούς φρεσκοστυμμένου, αφέψημα βοτάνων, νερό, γάλα και ζυμωθέντα γάλατα, συμπότες.
  • από τα μούρα στη διατροφή είναι χρήσιμα οποιεσδήποτε, και από τα λαχανικά - τεύτλα, τομάτες, καρότα, λάχανο, κολοκύθα, κολοκυθάκια, αγγούρια, πράσινα μπιζέλια.

Προϊόντα του προστάτη

Προκειμένου τα τρόφιμα με προστάτη να ωφεληθούν και να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς, είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε τη διατροφική διαδικασία και να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα προϊόντα στο μενού:

  • αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα, δαμάσκηνα ·
  • εσπεριδοειδή, μήλα, φράουλες, σμέουρα ·
  • πατάτες, καρότα, τεύτλα, κολοκυθάκια, κολοκύθα, κουνουπίδια, αγγούρια, ντομάτες, πράσινα μπιζέλια, μαρούλια, χόρτα;
  • σκόρδο, κρεμμύδι, παστινάκι, μαϊντανό, μουστάρδα, χρένο.
  • ολόκληρα δημητριακά (φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη), ζαχαροπλαστική από αλεύρι σίκαλης.
  • αγελάδα, κατσικίσιο γάλα και τα παράγωγά του ·
  • δημητριακά, εκτός από μάννα, - κριθάρι, φαγόπυρο
  • μέλι?
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε άλατα και λιπαρά τυριά · άπαχο κρέας ·
  • θάμνος θάλασσας?
  • άπαχο κρέας, θαλασσινά, άπαχο ψάρι, γαρίδες, μύδια, χτένια ·
  • βιταμίνες με ψευδάργυρο και σελήνιο.
  • το νερό, το αφέριστο αφέψημα, το ζεστό αφέψημα του τσαγιού, το καλύτερο από το πράσινο.
  • τα πρώτα μαθήματα - λαχανικά, σούπες γάλακτος,
  • λαχανικό και βούτυρο λιπαρών ελαίων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - όχι περισσότερο από 30% της ημερήσιας θερμιδικής περιεκτικότητας.
  • ένα αυγό την ημέρα.

Τι να μην φάει για τον προστάτη στους άνδρες

Στη δίαιτα με αδένωμα του προστάτη, ο ασθενής δεν πρέπει να τρώει τα ακόλουθα προϊόντα από τον κατάλογο που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία:

  • λιπαρά κρέατα ·
  • ανθεκτικά λίπη - βόειο κρέας, βόειο κρέας, χοιρινό κρέας.
  • εκτός από το συκώτι ·
  • φρέσκο ​​λευκό ψωμί, ζύμη, ζύμη?
  • ισχυρούς ζωμούς.
  • σοκολάτα;
  • όσπρια ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα με ψάρια ή σύνθεση κρέατος ·
  • Χαβιάρι?
  • ραπανάκι, ραπανάκι, σπανάκι, εσπεριδοειδή ·
  • Στο τραπέζι δεν θα πρέπει να είναι αφρώδες νερό, ισχυρό τσάι, κακάο, αλκοόλ, kvass.

Μπορώ να πιω καφέ

Οι άνδρες με αδένωμα του προστάτη, συνηθισμένοι να πίνουν ισχυρό καφέ, θα πρέπει να ξεχάσουν το ποτό κατά τη διάρκεια της διατροφής. Η καφεΐνη επηρεάζει αρνητικά την υγεία του σώματος, επομένως πρέπει να εγκαταλειφθεί. Απαγορεύεται σε διατροφή και ισχυρό τσάι, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά. Σε περίπτωση αδενομώματος του προστάτη, είναι καλύτερα να πίνετε νερό χωρίς φυσικό αέριο, ποτά φρούτων και φρεσκοστυμμένους χυμούς φρούτων. Είναι καλύτερα να παίρνετε υγρό σε μια δίαιτα μεταξύ των γευμάτων και δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. Χρήσιμα ποτά για το αδενάμη του προστάτη είναι οι ζωμοί του ζωμού, μια έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μενού διατροφής για το αδενάμη του προστάτη

Σύμφωνα με τους γιατρούς, μια δίαιτα για τους άνδρες με προστατίτιδα θα πρέπει να έχει μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων για την επίλυση του προβλήματος. Ένα δείγμα μενού για το αδένωμα του προστάτη μοιάζει με αυτό:

  • πρωινό - χυλό φαγόπυρο με γάλα, βινεγκρέτ από φρέσκα λαχανικά με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
  • μεσημεριανό γεύμα - κάντε μια σούπα λαχανικών σε ένα χαλαρό ζωμό, ψήστε ένα ραγκούκι κουνελιού με λαχανικά, ετοιμάστε μια σαλάτα?
  • σνακ - φρούτα, γαλακτοκομικά ποτά,
  • δείπνο - ψάρια, στον ατμό, λαχανικά, φρούτα με μια κουταλιά γιαούρτι?
  • μια ώρα ή δύο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Βίντεο: διατροφή για αδενάμη του προστάτη

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Διατροφή και προϊόντα διατροφής για αδένωμα προστάτη στους άνδρες

Η δίαιτα σε ορισμένες ασθένειες αποτελεί βασικό συστατικό της αποτελεσματικής θεραπείας. Το σωστά επιλεγμένο φαγητό σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των παροξύνσεων, να βελτιώσει τη γενική κατάσταση και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της παθολογίας. Ένας αρκετά σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η αποτελεσματική σωστή διατροφή του αδενώματος του προστάτη. Σχετικά με τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο των επιτρεπόμενων με τη διατροφή και τα οποία απαγορεύονται, καθώς και σχετικά με δημοφιλείς συνταγές θα συζητηθούν στο άρθρο.

Επιτρέπεται και απαγορεύεται

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη δεν προβλέπει σημαντικό περιορισμό της συνήθους δίαιτας των ανδρών και του θερμιδικού περιεχομένου τους, εκτός αν, φυσικά, μέχρι τη διάγνωση, το άτομο ακολούθησε τη δίαιτα και τις αρχές της υγιεινής διατροφής. Αν αυτό δεν συνέβαινε, η διατροφή και η διατροφή του ανθρώπου πρέπει να επανεξεταστούν.

Ο πρώτος περιορισμός της δίαιτας που επιβάλλεται στους άνδρες με αδένωμα του προστάτη σχετίζεται με την κατανάλωση ζωικών λιπών. Στη διατροφή, ο αριθμός τους πρέπει να μειωθεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα μαζί με τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος ή πουλερικών, αλλά είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να μαγειρέψετε σε φυτικά έλαια. Ένας τέτοιος περιορισμός της δίαιτας σε περίπτωση αδενώματος προστάτη οποιουδήποτε βαθμού ισχύει για ζωικές πρωτεΐνες. Δεν μπορούν να αποκλειστούν εντελώς, αφού τα πιάτα των ζώων περιέχουν απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία αποτελούν υποστρώματα για πολυάριθμες μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα των ανδρών. Ωστόσο, συνιστάται να περιοριστεί στο ελάχιστο, αντικαθιστώντας τις ζωικές πρωτεΐνες με επαρκή ποσότητα λαχανικών.

Το αδενάμη είναι ένας καλοήθης σχηματισμός από τους ιστούς του προστάτη (το δεύτερο όνομα της νόσου είναι καλοήθης υπερπλασία του προστάτη), έτσι ώστε η καθημερινή διατροφή να εμπλουτίζεται με σελήνιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες (Α, Ε, Γ). Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε ψάρια των ακόλουθων ποικιλιών:

Υπάρχουν επίσης πολλά ιχνοστοιχεία σε άλλα θαλάσσια δώρα: στρείδια, γαρίδες. Εάν αγοράζετε φρέσκο ​​ψάρι και θαλασσινά είναι δύσκολο, τότε ο ψευδάργυρος και το σελήνιο μπορούν να ληφθούν με προϊόντα φυτικής προέλευσης. Στη συνήθη διατροφή του ισχυρότερου φύλου με ασθένεια του προστάτη μπορεί και πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης), ελαιόλαδο, σπόρους (κολοκύθα, ηλίανθο).

Σπόροι κολοκύθας περιλαμβάνονται στον κατάλογο των λαϊκών θεραπειών για προστατίτιδα, έτσι ώστε η παρουσία τους στη διατροφή δεν θα είναι περιττή.

Τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες είναι αρκετά πολυάριθμα. Θα είναι χρήσιμο τα μέλη του ισχυρότερου σεξ να ανακάμψουν αποτελεσματικά από ασθένειες του προστάτη στην καθημερινή διατροφή τους:

  • Φρέσκο ​​καρότο.
  • Φύλλο μαρουλιού.
  • Σέλινο
  • Μπρόκολο και κουνουπίδι.
  • Ντομάτες.
  • Το σκόρδο.

Μια εξίσου σημαντική παράγραφο της σωστής διατροφής, απαραίτητη για την ανάνηψη από το αδενομάτη του προστάτη, ειδικά με την κατακράτηση ούρων στους άνδρες, είναι η τήρηση της βέλτιστης ισορροπίας του νερού. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να πιείτε χυμούς, κομπόστες, φρέσκα φρούτα, καθαρό νερό. Ωστόσο, αν έχετε προβλήματα με την ούρηση λίγες ώρες πριν τον ύπνο, θα πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα του υγρού. Αυτό θα αποτρέψει τον ανήσυχο ύπνο που σχετίζεται με την ανάγκη για συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα για να ουρήσει λόγω της αδυναμίας να κρατήσει μεγάλη ποσότητα ούρων. Ιδιαίτερα σχετική σύσταση για άνδρες που έχουν διαγνωσθεί με αδένωμα προστάτη του 2ου και περισσοτέρων βαθμών.

Σε ορισμένα προϊόντα που είναι επιθυμητά για συμπερίληψη στο τρόφιμο με αδένωμα του προστάτη, αξίζει να σταθούμε. Ομιλία για το καρπούζι, τις ντομάτες, το πράσινο τσάι και τα προϊόντα μελισσών. Όλοι αυτοί, φυσικά, μπορούν και πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή για αποκατάσταση. Το πράσινο τσάι με αδένωμα του προστάτη θα κορεστεί το σώμα με πολύτιμες κατεχίνες, επηρεάζοντας θετικά το επίπεδο των ανδρών σεξουαλικών ορμονών, διεγείροντας τις λειτουργίες του προστάτη και επιταχύνοντας αποτελεσματικά την ανάρρωση σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις. Το καρπούζι και οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο. Αυτή η ουσία είναι ένα εξαιρετικό αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που επηρεάζει θετικά την υγεία της γεννητικής σφαίρας των ανδρών. Ούτε χωρίς λόγο το λυκοπένιο συμπεριλαμβάνεται ακόμη και στα παρασκευάσματα με τα οποία γίνεται η θεραπεία των προβλημάτων ούρησης.

Το λυκοπένιο πωλείται με τη μορφή κάψουλων, αλλά είναι πολύ πιο ευχάριστο να το καταναλώνουμε ως μέρος των φυσικών προϊόντων.

Ένα ξεχωριστό θέμα είναι η σύσταση σχετικά με τη χρήση προϊόντων μελισσών για αδενωματώδους προστάτη. Υπάρχουν πολλές συστάσεις στο διαδίκτυο σχετικά με αυτό το θέμα, αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα προϊόντα μελισσοκομίας δεν είναι πανάκεια και είναι αδύνατο να τα αντιμετωπίσουμε σοβαρά για αδενάμη του προστάτη, βαθμού 2 ή παραπάνω. Είναι πιθανό και απαραίτητο να τρώτε μέλι, pargu, πρόπολη κλπ., Αλλά είναι λογικό να συμπεριληφθούν στη διατροφή, θυμόμαστε ότι επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και συμβάλλουν επίσης στην αύξηση του σωματικού βάρους λόγω του υψηλού θερμιδικού περιεχομένου.

Αν μιλάμε για το απολύτως αδύνατο για ανάκαμψη, τότε δεν υπάρχουν σημαντικοί περιορισμοί στο θέμα αυτό. Οι συστάσεις μοιάζουν με τις αρχές της σωστής διατροφής. Ο εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου με το αδένωμα του προστάτη, ενώ παρατηρεί μια αποτελεσματική δίαιτα για ανάκτηση, δεν μπορεί να καταναλωθεί ή να περιοριστεί σοβαρά στη χρήση:

  1. Ζάχαρη, καθώς και άλλα πιάτα που περιέχουν εύπεπτες υδατάνθρακες.
  2. Λιπαρό κόκκινο κρέας (χοιρινό, αρνί, βόειο κρέας).
  3. Γρήγορο φαγητό Υπάρχει δεν συνιστάται ακόμη και με τις υποσχέσεις του πωλητή ότι χρησιμοποιεί μόνο φυσικά συστατικά.
  4. Αλκοολούχα και ενεργειακά ποτά.
  5. Ανθρακούχα ποτά.

Για τη δίαιτα με αδένωμα του προστάτη, ειδικά με κατακράτηση ούρων, ήταν αρκετά αποτελεσματική, είναι καλύτερα να ξεχάσουμε την αφθονία των μπαχαρικών, καπνιστών κρέατα, τουρσιά και τουρσιά. Τα γεύματα για καθημερινή κατανάλωση πρέπει να περιέχουν ελάχιστη ποσότητα συντηρητικών, βαφών, τεχνητών γεύσεων και αρωματικών προσθέτων. Για να βελτιώσετε τις οργανοληπτικές ιδιότητες των πιάτων του συνήθους μενού στη διατροφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα, σκόρδο. Με την ευκαιρία, τα χόρτα είναι χρήσιμα να τρώνε και ωμά.

Τρόποι επούλωσης με φαγητό στις λεπτομέρειες

Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρούμε μια απλή και χρήσιμη συνταγή σε μια μεγάλη ροή πληροφοριών, έτσι παρακάτω θα δίνουμε ως παράδειγμα τις συνταγές απλών πιάτων που συνιστώνται για να συμπεριληφθούν στη διατροφή των ανδρών που έχουν διαγνωστεί με αδένωμα του προστάτη. Ιδανικά ικανοποιούν την πείνα και το holodnik κορεσμό του σώματος με θρεπτικά συστατικά. Η συνταγή για υγιεινή σούπα περιλαμβάνει: αγγούρια (4 τεμ.), Ντομάτες (3-4 τεμ.), Νωπά χόρτα (μαϊντανός, σέλινο, άνηθο), μπορείτε να προσθέσετε γλυκό πιπέρι. Αυτά τα συστατικά θα πρέπει να ψιλοκομίζονται και να τοποθετούνται σε μπλέντερ. Στη συνέχεια, ρίξτε μερικά ποτήρια χαμηλού λίπους γιαούρτι. Όλα αλέθονται σε ένα μπλέντερ σε μια ομοιόμορφη συνέπεια. Το μαγείρεμα δεν απαιτεί πιάτο.

Μια άλλη χρήσιμη σούπα για τη διατροφή σε ασθένειες του προστάτη αδένα είναι τουρσί σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

  • 4 γεμιστά αγγούρια.
  • Φρέσκα καρότα - 2 τεμ.
  • Φρέσκες πατάτες - 2 τεμ.
  • Ρύζι (μισό φλιτζάνι).
  • Πράσινοι στη γεύση, το σκόρδο.
  • Τοματοπολτός χωρίς συντηρητικά ή παρασκευασμένο ανεξάρτητα (2 κουταλιές της σούπας).
  • Φυτικό λάδι (2 κουταλιές της σούπας)

Το έτοιμο τουρσί μοιάζει αρκετά ορεκτικό, την ίδια στιγμή, αυτή η σούπα προωθεί την επούλωση.

Βάλτε τις πατάτες σε φέτες και πλύνετε το ρύζι σε μια κατσαρόλα γεμάτη με νερό. Βράζουμε και αλάτι. Βάλτε τα υπόλοιπα συστατικά, εκτός από τα χόρτα, και σιγοβράζετε τη σούπα σε χαμηλή φωτιά κάτω από το καπάκι. Αφού είστε έτοιμοι να βάλετε τα χόρτα και την πάστα ντομάτας, φτιάξτε τα αγγούρια. Σερβίρετε ζεστό.

Για μια αποτελεσματική δίαιτα που συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης, είναι επιθυμητό να αντικατασταθούν τα ζωικά προϊόντα φυτικής προέλευσης, όπως προαναφέρθηκε. Ως εκ τούτου, μια συνταγή για κοτόπουλα καρότο θα είναι χρήσιμη. Για το μαγείρεμα σύμφωνα με τη συνταγή, απαιτούνται 6-7 φρέσκα καρότα. Πρέπει να καθαρίζονται και να τριφτούν. Προσθέστε λίγο αλάτι, αυγό και σκόρδο για να δοκιμάσετε. Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το σιμιγδάλι (μέχρι 3 κουταλιές της σούπας) στο μίγμα για να μπορέσουμε να φτιάξουμε τις μπριζόλες. Τηγανίζουμε τις από τις δύο πλευρές σε ένα ζεστό τηγάνι σε μια μικρή κρούστα, και στη συνέχεια το στιφάδο για ένα ζευγάρι μέχρι να είναι έτοιμο.

Μια παρόμοια συνταγή προετοιμάζεται για τα λάχανα και τα τεύτλα τεύτλων. Η συνταγή δεν προβλέπει την προσθήκη κάτι άλλο στο πιάτο, αλλά αν σας ενοχλεί μόνο το καρότο και τα τεύτλα, τότε μπορείτε να δημιουργήσετε μπιφτέκια με την προσθήκη πατάτας, μαύρου ψωμιού.

Χρήσιμο και αποτελεσματικό σε μια δίαιτα που συμβάλλει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης από ασθένειες του προστάτη είναι οποιεσδήποτε σαλάτες λαχανικών καρυκευμένοι με ελαιόλαδο ή λάδι σταφυλιών. Αυτά τα πιάτα θα είναι μια αποθήκη ωφέλιμων, ιδιαίτερα ΩΜΕΓΑ-3 ακόρεστων οξέων, τα οποία επίσης συμβάλλουν στη μείωση της ολικής χοληστερόλης στο αίμα. Το αδένωμα του προστάτη αναπτύσσεται συχνά σε άνδρες ηλικίας άνω των 50-55 ετών, όταν η θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και του αυξημένου βάρους γίνεται αρκετά επείγον πρόβλημα. Ως εκ τούτου, λαχανικά σαλάτες σύμφωνα με οποιαδήποτε συνταγή που χρησιμοποιούνται στη δίαιτα για υπερπλασία του προστάτη θα ωφελήσει ολόκληρο το σώμα.

Η σωστή κατανάλωση με την υπερπλασία του προστάτη για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης ή για να διασφαλιστεί ότι η άφεση της διαδικασίας είναι αρκετά απλή. Το κυριότερο είναι να συντονιστείτε με την τήρηση ορισμένων αρχών της διατροφής και να τις ακολουθήσετε αυστηρά. Με την πάροδο του χρόνου, η διατροφή θα γίνει συνήθης και θα έχει θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο στον προστάτη αλλά και στη γενική υγεία ενός ανθρώπου, αφού τα προτεινόμενα τρόφιμα περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες και στοιχεία.

Ποια θα πρέπει να είναι η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη

Κατά την εκπόνηση ενός σχεδίου θεραπείας για ασθενείς με καλοήθη όγκο στον προστάτη, οι γιατροί συστήνουν επιπλέον την τήρηση της σωστής διατροφής. Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο της θεραπείας. Αυξάνει την επίδραση των φαρμάκων και ανακουφίζει από μια οδυνηρή κατάσταση.

Γιατί χρειάζομαι μια διατροφή

Η δίαιτα μετά την απομάκρυνση του αδενομώματος του προστάτη καθώς και με την παρουσία ενός καλοήθους όγκου, έχει μια ειδική διατροφή. Θα πρέπει να παρατηρείται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της φλεγμονώδους διαδικασίας και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης.

Η σημασία της θεραπευτικής διατροφής δεν είναι σαφής στους περισσότερους ασθενείς. Το κύριο πλεονέκτημα της διατροφής είναι ότι δεν επιτρέπει σε έναν άνθρωπο να κερδίσει επιπλέον κιλά. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί περαιτέρω ανάπτυξη του αδενώματος. Δηλαδή, αυτός ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγεται. Επιπλέον, η δίαιτα εμποδίζει την εμφάνιση άλλων προβλημάτων που είναι ευνοϊκοί παράγοντες για την ανάπτυξη ενός καλοήθους όγκου. Τώρα μιλάμε για δυσκοιλιότητα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με σωστή διατροφή, ένα άτομο τρέφει το σώμα του με χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Είναι πολύ σημαντικό να χάσετε βάρος.

Αρχές διατροφής

Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη βασίζεται σε διάφορες αρχές που πρέπει να ακολουθηθούν. Ένας άνθρωπος πρέπει να ακολουθήσει αυτούς τους κανόνες:

  • Η διατροφή του ασθενούς πρέπει να είναι πλήρης. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο ασθενής δεν αισθάνεται πεινασμένος, και ταυτόχρονα δεν υπερκατανάλωση?
  • Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, θα πρέπει να ακολουθήσει μια διατροφική διατροφή που βοηθά να χάσει λίγα κιλά επιπλέον.
  • Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι πιάτα που εξομαλύνουν το έργο του εντέρου?
  • Το μενού του ασθενούς θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλο.
  • Πριν πάτε για ύπνο απαγορεύεται αυστηρά.
  • Πρέπει να φάτε σταδιακά σε μικρές μερίδες για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.

Εάν ένας άνθρωπος πληροί αυτές τις απαιτήσεις, η θεραπεία του για τον προστατικό αδένα θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.

Κατάλογος συνιστώμενων προϊόντων

Η διατροφή για αδένωμα προστάτη στους άνδρες έχει πολλούς περιορισμούς. Αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να θυμάται τον κατάλογο των προϊόντων που μπορεί να χρησιμοποιήσει με ασφάλεια χωρίς φόβο για τη δική του υγεία. Όλοι τους χωρίζονται σε 2 μεγάλες ομάδες. Στην πρώτη εισήγαγε τη γραμμή προϊόντων, η οποία εμπλουτίζεται με σελήνιο. Αυτό περιλαμβάνει:

  1. Θάμνος θάλασσας?
  2. Αυγά;
  3. Ελαιόλαδο ·
  4. Βόειο και χοιρινό συκώτι.
  5. Δημητριακά.
  6. Καλαμπόκι?
  7. Φασόλια

Το σελήνιο είναι χρήσιμο στο αδένωμα του προστάτη.

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν:

  1. Μανιτάρια.
  2. Bran;
  3. Ρέγγα;
  4. Θαλασσινά;
  5. Ξηροί καρποί;
  6. Καρπούζι και σπόροι κολοκύθας.
  7. Κόκκινα είδη κρέατος.

Οι άνδρες με διάγνωση αδενώματος προστάτη δεν πρέπει να περιορίζονται στην κατανάλωση φρέσκων μούρων και λαχανικών. Πρέπει να προτιμούν τα τεύτλα, τα καρότα, τα κολοκυθάκια και τις ντομάτες. Τα περισσότερα φυτικά προϊόντα έχουν θετική επίδραση στην εντερική περισταλτική.

Συνταγές για αδένωμα του προστάτη

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη 2 μοίρες, καθώς και μετά την αφαίρεση του σχηματισμού που ομοιάζει με όγκο, θα πρέπει να είναι όχι μόνο χρήσιμη αλλά και ποικίλη. Ειδικά για μια τέτοια περίπτωση, επισημάνθηκαν δεκάδες ενδιαφέρουσες συνταγές για την παρασκευή εγκάρδιων γευμάτων από προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν με όγκους στον αδένα του προστάτη.

Διατροφικό τυρόπηγμα

Για την προετοιμασία του τυροπήγματος θα χρειαστεί:

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αλέσετε το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage με οποιοδήποτε βολικό τρόπο, για παράδειγμα, ένα πιρούνι. Τα αυγά πρέπει να χωρίζονται σε πρωτεΐνες και κρόκους. Το τελευταίο μέρος του προϊόντος εισάγεται στο τυρόπηγμα. Προσθέτει επίσης αλεύρι και ζάχαρη. Από όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να κάνετε μια τυχαία μάζα.

Το τυρί Cottage είναι επιθυμητό να πάρει χωρίς λίπος

Οι σκίουροι χωρίζονται ξεχωριστά μέχρι τον αφρισμό. Αφού εγχυθούν ήπια στο τυρόπηγμα. Στη διαδικασία πρέπει να ανακατεύετε συνεχώς τη μάζα.

Το τυρί Cottage είναι σχεδόν έτοιμο. Παραμένει να βάλουμε τη μάζα σε μια λιπαρή με φυτικά έλαια μορφή και παλτό με κρόκο στην κορυφή.

Το τυρί Cottage ψήνεται καλύτερα σε μια βραστή κουζίνα ή σε ένα λουτρό νερού μέχρι να μαγειρευτεί.

Γεμιστό κρέας

Το πιάτο κατασκευάζεται από το ακόλουθο σύνολο προϊόντων:

  1. Στήθος κοτόπουλου (περίπου 500 γραμμάρια).
  2. Ρύζι (1/2 φλιτζάνι).
  3. Χυμός τομάτας (0,5 λίτρα).
  4. Κρεμμύδια (2 τεμάχια);
  5. Σκόρδα (1/2 μέση κεφαλή);
  6. Καρότα (1 τεμ.);
  7. Μπαχαρικά (πιπέρι και αλάτι στη γεύση);
  8. Βότανα.

Το φιλέτο πρέπει να κοπεί κατά μήκος. Θα πρέπει να κάνει 2 κομμάτια. Πυκνές περιοχές του κρέατος, είναι επιθυμητό να απωθείται λίγο. Τα αποφλοιωμένα καρότα πρέπει να κόβονται σε λωρίδες, και τα κρεμμύδια με τη μορφή μισών δακτυλίων. Το σκόρδο καλύτερο συνθλίβεται με ένα μαχαίρι.

Πλυμένο ρύζι μαγειρεμένο αρκετές φορές στη φωτιά μέχρι να είναι έτοιμο. Μετά από αυτό, τα λαχανικά προστίθενται μαζί με τα μπαχαρικά και τα φρέσκα βότανα. Ολόκληρη η μάζα πρέπει να αναμειχθεί καλά.

Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε μια μικρή μερίδα κιμά σε λεπτές φέτες φιλέτου και στη συνέχεια τυλίξτε το κρέας με τη μορφή κυλίνδρου. Κάθε ένα από αυτά είναι επιθυμητό να καθορίσει μια οδοντογλυφίδα. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να βάλετε σε χυμό ντομάτας βρασμένο στο νερό. Προσθέτει επίσης κρεμμύδια και φυτικά έλαια.

Στο τηγάνι πρέπει να τηγανίζετε τα τελικά κομμάτια κοτόπουλου από όλες τις πλευρές. Μετά το ψήσιμο, τα ρολά πρέπει να διπλωθούν σε μια κατσαρόλα με μαρινάδα ντομάτας και να στραγγιστούν μέχρι να είναι έτοιμα.

Κοτόπουλο ρολά - είναι υπέροχο!

Ψητή πατάτα

Το σύνολο των συστατικών για αυτό το απλό πιάτο αποτελείται από τα ακόλουθα προϊόντα:

  1. Πατάτες (4 τεμάχια);
  2. Πάπρικα (1 κουταλάκι του γλυκού).
  3. Φυτικά έλαια (2 κουταλιές).
  4. Μπαχαρικό (μικρά λωρίδα);
  5. Ρίγανη (1 κουταλιά της σούπας).
  6. Γάλα κύμινο (1/4 κουταλιών).
  7. Αλάτι

Οι πατάτες πρέπει να πλυθούν, να αποφλοιωθούν και να τεμαχιστούν σε φέτες. Διπλώνονται σε ένα βαθύ μπολ. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ρίξετε μπαχαρικά, βότανα και ρίξτε μια μικρή ποσότητα ελαίου. Τώρα παραμένει να αναμειγνύουμε τα πάντα.

Παρασκευασμένες φέτες πατάτας με μπαχαρικά πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα φύλλο ψησίματος που έχει τοποθετηθεί με χαρτί. Στέλνει στον φούρνο προθερμασμένο στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά.

Σερβίρεται πατατοσαλάτα με λαχανικά και σάλτσες.

Μπορείτε να σερβίρετε φρέσκια σαλάτα λαχανικών στις πατάτες

Τι να αποκλείσει

Με την παρουσία αδενώματος προστάτη οποιουδήποτε βαθμού, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε ορισμένα προϊόντα. Δεν θα συνιστώνται για ασθενείς που πάσχουν από προστατίτιδα. Για τέτοια προβλήματα υγείας, οι άνδρες θα πρέπει να εγκαταλείψουν την κατανάλωση τέτοιων προϊόντων:

  • Λίπη ζωικής προέλευσης (βούτυρο, λαρδί). Θα πρέπει να αντικατασταθούν από λαχανικά.
  • Γάλα Περιέχει πολλά ζωικά λίπη και χοληστερόλη. Ως εκ τούτου, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ενός καλοήθους όγκου.
  • Τηγανισμένο κρέας. Περιέχει επιβλαβείς καρκινογόνες ουσίες για το σώμα.
  • Πιάτα με πολλά μπαχαρικά. Επηρεάζουν αρνητικά το έργο του ουροποιητικού συστήματος, καθώς ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και παγιδεύουν συσσωρευμένα ούρα.

Γνωρίζοντας ότι δεν μπορείτε να φάτε με προβλήματα με τον προστάτη, ένας άνθρωπος θα είναι σε θέση να δημιουργήσει ανεξάρτητα για τον εαυτό του ένα κατάλληλο μενού. Το κύριο πράγμα είναι να αποφευχθεί η νηστεία κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς η μείωση του σώματος συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη καρκινικών ιστών.

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να πίνετε ενώ κάνετε δίαιτα

Όταν η ΒΡΗ είναι απαραίτητη για τη συμμόρφωση με το σωστό πρόγραμμα χορήγησης οινοπνεύματος. Αυτό συμβαίνει επειδή το υγρό που πίνετε επηρεάζει και το σώμα. Οι άνδρες πρέπει να προτιμούν το μεταλλικό νερό, τους φρέσκους χυμούς και τους πόρους θεραπείας. Μερικές φορές επιτρέπονται τα ποτά γάλακτος.

Η δίαιτα μετά από χειρουργείο αδενώματος εξαλείφει τη χρήση ισχυρών τσαγιού και καφέ. Είναι απαραίτητο να αρνούνται ακόμη και οι ελάχιστες δόσεις ανθρακούχων και οινοπνευματωδών ποτών.

Μενού για την εβδομάδα

Ο ασθενής μπορεί ανεξάρτητα να επιλέξει για τον εαυτό του τη βέλτιστη διατροφή, η οποία θα αντιστοιχεί στη διατροφή. Αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να κολλήσετε στο ήδη προετοιμασμένο μενού, που αναπτύχθηκε από διατροφολόγους για όλη την εβδομάδα.

Μενού για την εβδομάδα από διατροφολόγους - είναι βολικό

Ημέρα 1

Η ημέρα πρέπει να ξεκινήσει με oatmeal και φρούτα confiture. Για να πιείτε το πρωινό είναι το καλύτερο αφέψημα από τριαντάφυλλο. Ως ελαφρύ σνακ πριν το μεσημεριανό γεύμα, μια μπανάνα θα κάνει.

Στο μεσημεριανό γεύμα, ένας άνθρωπος μπορεί να φάει σούπα λαχανικών και πολτοποιημένα πατάτες με ψημένο στήθος κοτόπουλου. Ως ποτό, αξίζει να φτιάξετε μια κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Το ζελέ θα πρέπει να αφεθεί για σνακ.

Το δείπνο του ασθενούς θα αποτελείται από ψητό λάχανο και καλαμάρια. Το τελευταίο σερβίρεται βραστό. Πριν πάτε στο κρεβάτι του επιτρέπεται ένα ποτήρι κεφίρ.

Ημέρα 2

Στο πρωινό, συνιστάται να μαγειρεύετε ένα τηγάνι τυρόπηγμα και ζελέ μούρων. Μετά από μερικές ώρες, επιτρέπεται να φάει μια μικρή χούφτα καρύδια.

Για μεσημεριανό γεύμα πρέπει να φάτε σαλάτα λαχανικών, σούπα ψαριού και βρασμένα ψάρια. Πλύνετε όλο το πράσινο τσάι. Για ένα απογευματινό σνακ, ένα μήλο ψημένο στο μέλι είναι κατάλληλο.

Το δείπνο θα αποτελείται από ένα κουνέλι ψημένο σε ξινή κρέμα, σαλάτα από καρότο και ένα ποτήρι γιαούρτι, το οποίο είναι το καλύτερο για να πιει πριν από τον ύπνο.

Ημέρα 3

Σαν πρωινό πρέπει να φάτε μαργαριτάρια με σαλάτα καρότο. Πλύνετε το πιάτο με χυμό φρούτων. Για το δεύτερο πρωινό, ψημένη κολοκύθα μαγειρεύεται χωριστά.

Για μεσημεριανό γεύμα, αφήστε χτένια και σαλάτα λαχανικών. Όλοι επιτρέπεται να πίνουν μεταλλικό νερό. Το απόγευμα, είναι επιθυμητό να περιοριστεί η πιατέλα φρούτων.

Οι ψητές πατάτες και μερικά κομμάτια βρασμένων ψαριών είναι ιδανικά για δείπνο. Πριν από τον ύπνο θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι.

Τα χτένια περιέχουν ψευδάργυρο, ωφέλιμο για τον προστάτη.

Ημέρα 4

Πρωί, είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε με το χυλό φαγόπυρο, τα αυγά βότκας και το kissel μούρων. Στο δεύτερο πρωινό αφήνει 2 μήλα.

Κατά το μεσημεριανό γεύμα είναι καλύτερο να τρώτε ψαρόσουπα, μαγειρεμένα σε νερό, ψιλοκομμένα και λαχανικά. Όλα ξεπλένονται με τσάι βοτάνων. Στο μεσημεριανό γεύμα, κατά το γεύμα, τρώνε ένα μήλο.

Το δείπνο θα αποτελείται από ψημένο κοτόπουλο, φρέσκια σαλάτα λαχανικών και ένα ποτήρι ryazhenka. Το ποτό από ξινόγαλα είναι καλύτερα να πίνετε πριν από τον ύπνο.

Ημέρα 5

Το βρασμένο ρύζι και το μαλακό βραστό αυγό είναι κατάλληλα για πρωινό. Πιείτε τον καλύτερο χυμό φρούτων. Για ένα δεύτερο πρωινό, θα πρέπει να φάτε ένα σουφλά μπανάνας.

Ως δείπνο, καλό είναι να τρώτε μπορς στο ελαφρύ ζωμό και ψάρια ψημένα σε λαχανικά, καθώς και να πιείτε κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα. Για ένα απογευματινό σνακ κατάλληλο σορμπέ από τα αγαπημένα σας φρούτα.

Για δείπνο επιτρέπεται να μαγειρεύει σαλάτα λαχανικών και γεμιστά καλαμάρια. Κατά την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

Το Kefir είναι καλό για κατανάλωση πριν από τον ύπνο, ακόμη και για ένα υγιές άτομο.

Ημέρα 6

Για πρωινό, θα πρέπει να μαγειρεύετε το κουάκερ καλαμποκιού και να το φάτε με ένα κομμάτι τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Επίσης πιείτε τσάι από βότανα. Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, καλό είναι να φάτε ένα επιδόρπιο αχλαδιού.

Για μεσημεριανό γεύμα, κατάλληλα ζυμαρικά, μενταγιόν με λαχανικά και κομπόστα. Ένα σνακ πριν το δείπνο είναι τα καλύτερα μαγειρεμένα cheesecakes με ξινή κρέμα και σταφίδες.

Το δείπνο θα αποτελείται από κρέας που ψήνεται με λαχανικά και σαλάτα με λάχανο. Πριν πάτε για ύπνο πίνουν ένα ποτήρι γάλα.

Ημέρα 7

Κριθαράκι κριθαριού με καρότα και κρεμμύδια, καθώς και σαλάτα λαχανικών και πράσινο τσάι είναι ιδανικά για πρωινό. Λίγες ώρες αξίζει να φάει μια χούφτα καρύδια.

Για δείπνο, σερβίρεται σούπα μανιταριών, κρουτόν και χυμός φρούτων. Την ώρα του τσαγιού θα πρέπει να μαγειρευτεί λίστες με λαχανικά.

Για δείπνο, σερβίρονται βινεγκρέτ και ψητά ψάρια. Επίσης, σύμφωνα με την παράδοση, πριν από τον ύπνο πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

Ο ασθενής μπορεί να φάει σε ένα τέτοιο μενού ή να κάνει προσαρμογές σε αυτό, ανάλογα με τις προτιμήσεις και την κατάσταση της υγείας του.

Ένας άνδρας με αδένωμα του προστάτη, ο οποίος ακολουθεί τη διατροφή που συνιστά ο γιατρός, θα είναι σε θέση να επιταχύνει την ανάρρωσή του και να παρατείνει την επιθυμητή ύφεση. Θα βελτιώσει επίσης την ποιότητα της ζωής σας και θα ομαλοποιήσει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.

Πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα, ένας άνθρωπος πρέπει να το συντονίσει με έναν ειδικό. Αξίζει επίσης να επικοινωνήσετε μαζί του αν ο ασθενής δεν επιλέξει αυτόνομα ένα κατάλληλο μενού για τον εαυτό του.

Κάθε γιατρός θα σας προσφέρει έναν αριθμό από τρόπους για τη θεραπεία της προστατίτιδας, από την ασήμαντη και αναποτελεσματική έως τη ριζοσπαστική

  • Μπορείτε να ακολουθείτε τακτικά μια πορεία θεραπείας με χάπια και πρωκτικό μασάζ, επιστρέφοντας κάθε έξι μήνες.
  • μπορείτε να εμπιστευτείτε τις λαϊκές θεραπείες και να πιστεύετε σε ένα θαύμα.
  • πηγαίνετε για μια πράξη και ξεχάστε τη σεξουαλική ζωή...